Especialistas afirmam que o fato de as mulheres estarem mais soltas e querendo aumentar o próprio prazer é positivo, mas também pode virar neura
Publicado em 25/02/2011
O casal precisa conversar bastante para manter uma relação relax e sem problemas
Foto: Getty Images
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Para os especialistas em sexualidade, o fato de as mulheres estarem mais soltas e querendo aumentar o próprio prazer é positivo, mas também pode virar neura. A ansiedade gerada por exigir de si mesma um desempenho igual ao das amigas ou dos filmes pornô pode - veja só que contradição - atrapalhar na conquista do prazer. "Quem não consegue uma noite sensacional pensa que tem algum distúrbio", diz a psicoterapeuta Rosa Avello. E essa pressão pode até causar disfunções sexuais - a pessoa fica tão encanada em cumprir uma "meta" que trava.
Para o psiquiatra Joel Rennó Júnior, casais excessivamente preocupados com a performance podem ser inseguros, individualistas, ter baixa autoestima, pouco conhecimento do outro e de si mesmo e até mesmo incapacidade para enxergar a relação sexual de forma natural. De acordo com Ana Canosa, há outras situações que podem desenvolver a tal ansiedade por desempenho.
Uma delas é idealizar o sexo do início da paixão, isto é, achar que depois de anos de namoro a pessoa conseguirá manter aquele fogo lá do começo. "Com o passar do tempo, a rotina dá uma amornada nas coisas. Uma vez ou outra você pode ter uma relação igual às primeiras, mas não será assim todo dia", admite a terapeuta sexual. Confira algumas dicas para que você consiga uma noite sensacional e sem neuras:
· Preocupar-se com a sua atuação sexual é saudável, mas cuidado para não virar uma escrava da performance. "O desempenho não pode ficar maior que o sexo como expressão afetiva", avisa a psicoterapeuta Rosa Avello.
· Esqueça a colega que tem orgasmos infinitos ou a vizinha que faz striptease como ninguém. Para relaxar, e gozar, a primeira providência é não se comparar. "A saída é cada um se preocupar com sua própria forma de ser feliz e de ter prazer. E não ligar para a opinião alheia", completa a antropóloga Mirian Goldenberg.
· Você pode até fingir orgasmo de vez em quando, mas não faça isso sempre. Se não consegue gozar, existe algum problema que precisa ser resolvido - ocultá-lo é a pior das decisões.
· Se você, por exemplo, só consegue alcançar o orgasmo com estimulação clitoriana, não force a barra para obtê-lo com penetração. Ok, tudo bem consentir que haja penetração como parte do jogo sexual, mas avise ao parceiro que, para que você chegue lá, ele precisa friccionar aquela partezinha...
· Conversar, dialogar... Uma boa comunicação ajuda a resolver (quase) todas as questões. Compartilhar as dificuldades sexuais torna tudo mais fácil e autêntico.
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