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01 janeiro, 2011

Já fez sua lista de promessas para 2011?

esoluções de Ano Novo, quem não faz? Todos fazemos mil promessas a nós mesmos todo final de ano. Emagrecer, viajar, mudar de vida, ser mais saudável, ajudar o próximo e por aí vai.

Algumas listas chegam a ser hilárias de tão absurdas. Porque sabemos que a metada não vai ser cumprida, né?! Quer se inspirar para sua listinha ou ficou curioso para saber o que as pessoas mais desejam para o próximo ano? O site About reuniu as top 10 promessas:

1. Passar mais tempo com a família e os amigos
2. Exercitar-se mais
3. Perder peso
4. Parar de fumar
5. Aproveitar mais a vida
6. Parar de beber
7. Quitar dívidas
8. Aprender algo novo
9. Ajudar os outros
10. Ser mais organizado



E você? Alguma promessa para 2011?

































 

como cumprir as promessas de ano novo?








Mais um destes estudos “científicos” do cotidiano. Desta vez, o alvo são os gurus de auto-ajuda, e o método indicado é uma mistura de Descartes (decomposição analítica) e Skinner (condicionamento). O resultado é uma espécie de gestão racional do prazer com vistas a certos objetivos. Diz a BBC:
“Segundo a pesquisa, liderada pelo psicólogo Richard Wiseman, da University of Hertfordshire, a maioria das pessoas não consegue cumprir suas resoluções de ano novo por usar estratégias que não funcionam para tentar alcançar seus objetivos.
Mas mudar essas estratégias, optando por exemplo por dividir o objetivo final em uma série de pequenos objetivos e se dar uma recompensa a cada passo, aumenta as chances de sucesso, diz o estudo. (…)
Entre as pessoas que falharam, 78% dos ouvidos, muitas haviam seguido conselhos de gurus de auto-ajuda.
Esse grupo, para tentar alcançar seus objetivos, optou por reprimir desejos, fantasiar sobre o sucesso, adotar um modelo como referência ou simplesmente apostar em sua própria determinação.
Segundo Wiseman, esse tipo de abordagem, frequentemente recomendada em literatura de auto-ajuda, não funciona e pode até ser danoso.”




31 dezembro, 2010

faça um 2011 diferrente a no do amor



Neste ano queridos amigos e leitores achamos que nao tivemos tempo ou ate as vezes nos passou dispercebido,
varias coisas que podíamos ter feito mas nao fizemos... por vergonha timides falta de tempo ou dinheiro ou deixando para depois...
 deixamos de ajudar quem precisava de ajuda, 



 um amigo que precisava de mais atençao e obsevamos nossos amigos com pobremas mais nao quisemos aprofunda no pobrema 
dele pois achamos que ja tenhos os meus... ate que derepente escutamos um suicidio um infarto e falamos podia ter ajudado mais ele nao me falo nada!
 ate dentro de nossa casa podiamos ter feito mais...


 
























e ter sido mais presente... ter dado mais atençao ao seu filho 



























no estudo vendo ele sorrindo
 corendo encinando a ele o mundo pois um dia ele estara grande e nao.  precisa mais de nois e sentiremos falta disso... , 


ter dado mais visita ao seu velho pais




reuni a familha pois um dia voce nao precisara 
 mais ir ate eles pois ele nao estara mais la e voce sentira falta deles... 


                 dando mais ateçao ao seu amor...






ter ajudado nas coisas simples ter preparado um 
jantar junto, ter chegado mais cedo em casa...surpreender com rosas... te olhado mais para seis olhos e dizer a quanto tempo nao falamos como voce e linda ou lindo ou eu te amo, mais a verdade e outra as vezes tratamos mal aquem amamos e tratamos bem que nos odeia...
pois interece e outro motivos, a quanto tempo voce nao senta perto e perculta como foi seu dia...ou dar uma ligado voce almoço hoje...
 nao fizemos nada disso.... e por nossos problemas particulares frustrações no trabalho ou ate com nosso pais descontamos em quem nao merecia... 
e descontamos em nossas companheira com gesto e palhavlas rudeis entao chega o dia que o dialogo acaba o carinho some as  mãos não se tocam mais e os olhares são em diferente direções pare-se que o mundo caiu em nossa cabeça ...  antes que isso venha acontecer em nossas vidas! Vamos começa um 2011 difernte.
 vamos ter mais tempo pra ver nosso filhos crescer.... ajudar nossos amigos pois quando for nossa vez eles estarão la a disposição...  dando mais ateçao ao nosso velhos pais e aprendendo com eles , pois quando o dia deles chegar não sentiremos remoço  e sim saudades... e vamos cuida do nosso grande amor não todos os dias que se apaixonamos não e todos os dias que encontranmos alguém que quira compartilha sua vida conocos e aceite a nosas endiferesas pois esse anos será o ono do amor amizade e que deus estaja com cada um de nos ameii...epor Busca por 'Um ano para começarmos o que ainda não tivemos força de vontade, coragem' ...
 Ainda seremos as mesmas pessoas que fomos este ano mais com amor e humildade … ...

MARCELO TSITSA 31/12/2011

FELIZ ANO NOVO E MEUS AGRADECIMENTOS A VOCES

ESPECIAL DE ANO NOVO
DESEJO A VOCES QUERIDOS AMIGOS E LEITORES MUITA PAZ SAUDE E FELICIADADES 

PARA 2011


AGRADEÇO A DEUS POR MAIS UM ANO COM VOCES LEITORES AMIGOS E FAMILIARES ESPERO VOCE AQUI EM 2011                                         

30 dezembro, 2010


Mensagens para Orkut
Mensagens de Ano Novo

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ARVORE


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RELOGIO



Cartões Animados
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BONEGO DE GELO



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a verdadeira historia do ano novo como começo





2000 a.C. - BABILÔNIA - No ano 2000 aC, já se comemorava o Ano Novo na Babilônia ( Mesopotâmia). No Cigarat, um templo em forma de torre, faziam-se sacrifícios de alimentos aos deuses da fertilidade Marduk e Dumuzi. Desde essa época a passagem do ano sempre teve significados especiais, geralmente associados à idéia de esperança, de começo. Em busca de poder, amor, sorte, dinheiro, surgiram formas especiais de celebração do Ano Novo. Na Índia, são atirados na fogueira objetos que ...



46 a.C. - Todos os povos que seguem um calendário anual celebram a chegada do ano-novo, denominada, entre nós, réveillon, do verbo francês réveiller, que significa “ despertar”. Foi o imperador Júlio César que, no ano 46 aC, decretou o 1º de janeiro como primeiro dia doano-novo. Celebrava-se na data a festa de Jano, deus dos portões, dotado de duas faces, uma virada para frente, outra para trás. 



1564 - Conta a história que no ano de 1564, o rei francês Charles IX decidiu adoptar o calendário gregoriano, passando o Ano Novo a comemorar-se a 1 de Janeiro. Até aí , o início do ano celebrava-se na semana entre 25 de Março e 1 de Abril, que coincidia com o equinócio da ...



1582 - A celebração perdeu-se durante a Idade Média, mas após a implantação do calendário Gregoriano (o actual) em 1582, o dia de Ano Novo foi restaurado. Desde então, a tradição manda que as pessoas se reúnam para receber o Novo ano. As promessas feitas na passagem de ano, tão comuns e tão descumpridas, não são uma tradição recente. Os babilônios já as faziam há 4 mil anos. Mas em vez de resolverem levar uma dieta a sério ou parar de fumar, eles juravam de pés juntos que, tão logo ...



31 jan. 1968 - Em 31 de janeiro de 1968, durante a celebração do Tet - o ano novo lunar -,
 uma nova operação conjunta do exército norte-vietnamita e da Frente Nacional de Libertação 
(o Vietcong) atacou de surpresa mais de uma centena de cidades por todo o Vietnã do Sul.
 Foi uma ação perfeitamente sincronizada da qual participaram cerca de 80 mil homens.
 A ousadia dos atacantes foi tanta que penetraram no centro nevrálgico do inimigo: a embaixada
 dos Estados Unidos em Saigon. Sua fúria ... 

29 dezembro, 2010

A Química do Amor

 Pesquisa em 16 de Julio de 2010

Com certeza todos nós já ouvimos alguém falar a frase “Rolou uma química entre nós” ou algo semelhante. Mas será mesmo que existe uma explicação científica para o amor?
O sentimento não afeta só o nosso ego de forma figurada, mas está presente de forma mais concreta, produz reações visíveis em nosso corpo inteiro. Se não fosse assim como explicar as mãos suando, coração acelerado, respiração pesada, olhar perdido (tipo “peixe morto”), o ficar rubro quando se está perto do ser amado?
Afinal, o amor tem algo a ver com a Química? Na verdade o amor é química! Todos os sintomas relatados acima têm uma explicação científica: são causados por um fluxo de substâncias quimoca fabricadas no corpo da pessoa apaixonada. Entre essas substâncias estão: adrenalina, noradrenalina, feniletilamina, dopamina, oxitocina, a serotonina e as endorfinas.
A dopamina é considerada o “elemento químico do prazer”, que produz a sensação de felicidade. A norepinefrina é o hormônio responsável pelo desejo sexual entre um casal, é semelhante à adrenalina e causa a aceleração do coração e a excitação. De acordo com Helen Fisher, antropóloga e pesquisadora do amor da Universidade Rutgers, estes dois elementos juntos causam elevação, energia intensa, falta de sono, paixão, perda de apetite e foco único. Ela também afirma que “O corpo humano lança o coquetel do êxtase do amor apenas quando encontramos certas condições e… os homens produzem esse coquetel com mais facilidade, por causa de sua natureza mais visual”.
Caminhos das substâncias químicas:

28 dezembro, 2010

Aquimica da paixao vicia!

12 jul. 2010

A química do amor: paixão é fulminante e vicia, mas dura pouco

Conheça as fases de um relacionamento descritas em livro médico



"A paixão, como descrita pela ciência, é um estado fisiológico, com sintomas psíquicos e físicos, em que há uma intensa atividade cerebral e hormonal muito semelhante à do vício por uma droga, como a cocaína. O julgamento crítico, o discernimento, e a racionalidade em relação ao parceiro estão muito reduzidos, especialmente nos primeiros meses." É assim que a médica Cibele Fabichak, autora de "Sexo, amor, endorfinas e bobagens" (Ed. Novo Século), define o estado de enlevo que se apossa dos amantes de forma avassaladora, mas tem prazo para acabar: no máximo quatro anos.
AS TRÊS FASES DO AMOR"O que a ciência tem nos mostrado é que o amor, do ponto de vista biológico, tem três estágios independentes. O primeiro é o desejo ou luxúria, a busca da satisfação sexual, comandada por hormônios sexuais, principalmente a testosterona, sem uma elaboração emocional maior. O segundo estágio é o do amor romântico ou paixão, da atração física e sexual. Esta fase é marcada por uma cascata de substâncias, como noradrenalina, endorfina, serotonina, e também testosterona, estrógeno e progesterona. O terceiro estágio é o da construção gradual do vínculo duradouro, o amor propriamente dito. Nesta fase há a ação do hormônio oxitocina na mulher e vasopressina no homem, os hormônios do vínculo."
A ORDEM DOS FATORES "Os três estágios do amor geralmente ocorrem nesta ordem, mas não necessariamente. E não necessariamente com a mesma pessoa. É possível ter um vínculo muito forte com o marido, mas sentir desejo por um colega de trabalho e estar apaixonada pelo vizinho."
PAIXÃO"Vários estudos, tanto americanos quanto europeus, chegaram à conclusão semelhante: a paixão, esse estado de alteração mental e física muito característico, dura de 12 a 48 meses. A média é de dois anos. Outros elementos, não só os químicos, influenciam, claro, como o lado psicológico, as personalidades, o histórico de relacionamentos, o grau de expectativa que cada um cria, o tipo de educação, o relacionamento que teve com os pais, a cultura, que é muito importante."
VIVER APAIXONADO"Para o cérebro, existe um limite da perpetuação disso, é fisiológico. Por mais que queiramos, o cérebro não consegue manter esse turbilhão de hormônios por muito mais tempo. É biológico, não tem como. A não ser que perpetue de forma patológica, transtorno obsessivo-compulsivo, amor patológico."
COMO UM VÍCIO"Na fase da paixão, algumas substâncias no cérebro se alteram. As endorfinas, a adrenalina, a noradrenalina e a dopamina aumentam, enquanto a serotonina diminui. Este equilíbrio de substâncias acontece de forma semelhante no transtorno obsessivo compulsivo e no vício por drogas, como cocaína. Ou seja, a paixão é um estado semelhante ao de um vício em uma droga. E está na fronteira com transtornos. Uma linha de pesquisa italiana está estudando justamente o momento em que a paixão se torna patológica e salta para o transtorno."
CEGUEIRA APAIXONADA"Essa química cerebral alterada, esse turbilhão todo, faz com que o sistema límbico, a central das emoções, fique tão alterado que distorça a visão do parceiro escolhido. Faz com que o apaixonado sinta uma onda de prazer tão forte cada vez que entra em contato com o eleito que passa a associar uma coisa à outra. Então, não enxerga defeitos no apaixonado. Pensamentos obsessivos e de posse sexual são outras características desta fase."
TRUQUE DA NATUREZA"Quando as alterações hormonais acontecem, a pessoa entende que aquele ser é uma grande fonte de prazer. Com isso, não vê defeito no outro, cria uma dependência emocional e isso gera um estado de profunda ligação entre o casal. O grande objetivo da natureza é, justamente, produzir uma rápida e profunda ligação entre as duas pessoas para que se reproduzam e mantenham a espécie. É difícil imaginar uma traição neste momento."
TRAIÇÃO"Pode acontecer a qualquer momento, desde o primeiro estágio, em que é possível sentir desejo por diversas pessoas. No pico da paixão, nos primeiros meses, a infidelidade tem uma possibilidade menor de acontecer porque toda a química está voltada para fazer com que o indivíduo fique obsessivamente ligado naquele outro específico. Mas não quer dizer que não ocorra. E claro que, à medida que o vínculo se desenvolve, a infidelidade pode acontecer. Lembrando que, do ponto de vista biológico, bem pragmático, a traição pode ter vantagens tanto para homens como para mulheres, no que tange a chances maiores de reprodução da espécie."
ESCOLHAS BIOLÓGICAS"Inúmeros elementos fazem parte do grande momento da paixão, tanto físicos, quanto psicológicos e ambientais. Mas o que a biologia tem nos mostrado é que a atração, o primeiro contato, passa basicamente pelos cinco sentidos. Isso significa que não temos controle voluntário e consciente sobre essa escolha. (Pela visão, tato, audição, olfato e paladar é possível saber, inconscientemente, a compatibilidade genética e do sistema imunológico, o parceiro mais fértil, entre outras informações fundamentais para a reprodução.

27 dezembro, 2010

Idéias Românticas

guia sexual

As idéias românticas são um ingrediente indispensável na arte do amor
Invista algo do seu tempo em melhorar seu lado romântico, e poderá obter recompensas maravilhosas na sua vida amorosa.


É a través dos pequenos detalhes, como dar uma flor de presente em um dia qualquer, ou um cartão ou cupom de amor, ou saber preparar um ambiente romântico ou um jantar romântico, que você alcança o coração do seu ser amado.




Respeito e bom trato



Um casal feliz é aquele que sabe como tratar bem e respeitar o um ao outro em todo momento.


E também aqui, são os pequenos detalhes os que fazem a diferença.


Garotos, aprendam como tratar a sua garota. Elas merecem e o seu esforço será recompensado. Te garantimos! 


O romance é improvisação e planificação.
Lembre-se que às vezes é necessário planificar com antecedência certas coisas para manter sua vida romântica sob controle. Não deixe que as distrações e preocupações diárias danifiquem o seu sentido do romance.


Os Detalhes Românticos



Lembre-se que são os pequenos grandes detalhes ou idéias românticas as que podem fazer a grande diferença na sua vida de casal.


Siga os seguintes conselhos com atenção:

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Lembre-se dos detalhes
  • Lembre as datas especiais. O dia em que se conheceram, quando deram o primeiro beijo, quando começaram a namorar. Má memória? Anota em algum caderno, no celular ou no computador. Não tem desculpa! 
  • Lembre suas comidas favoritas e aquelas coisas que não lhe agradam. Assim você terá o conhecimento para surpreender a sua amada ou amado com alguma comida surpresa.
  • Compre roupa que agrade e você terá muitos pontos ao seu favor.  Preste atenção nos tamanhos que o seu par usa e os estilos que ela(e) gosta. 
  • Lembre-se das músicas, filmes ou lugares que visitaram e que significaram alguma coisa especial para vocês. Lembrar estes pequenos detalhes reforçam mais a relação, porque você consegue evocar momentos especiais que vocês viveram juntos.



Surpreenda o seu par

  • Prepare um jantar especial em um dia não especial.
  • Compre um bom vinho de sua preferência e convide o seu par a brindar pela sorte de terem se encontrado. 
  • Surpreenda o seu par com flores. Garotas, os homens também gostam de ser surpreendidos com flores.
  • Escreva uma carta de amor à mão. Não tem que ser muito longa. Uns dois parágrafos que expressem o quanto você ama o seu par é suficiente.
  • Utilize idéias românticas tão simples como mandar mensagens por celular. Surpreenda o seu par com alguma mensagem romântica ou safadinha quando ele(a) não esteja esperando.
  • Deixe um bilhetinho romântico em algum lugar onde o seu par ache "acidentalmente". As idéias românticas originais sempre serão apreciadas pelo seu par.



Realizem atividades juntos

  • Pratiquem alguma atividade física juntos, como sair pra andar ou correr, ou andar de bicicleta. Motivem-se a fazer exercícios e ter uma vida saudável. Fazê-lo juntos pode incrementar o romance nas suas vidas. 
  • Tomem juntos aulas de dança ou algum curso de cozinha ou algo que os dois gostem. 
  • Ver um filme juntos é uma das atividades mais fáceis de fazer e que reforça o laço entre os dois. 
  • Realizem um pic-nic no parque ou em algum lugar do agrado de ambos.
  • Levem os seus filhos ou sobrinhos pra algum parque de diversões. Ajudar a cuidar crianças e se divertir com eles pode ser uma atividade muito agradável e que estimula o trabalho em equipe na relação. 
  • Vá ao estádio com o seu par ver o time da sua preferência. É importante compartir e aprender a apreciar os gostos e as emoções do outro.


Em resume, lembre-se que as idéias românticas são um ingrediente essencial da vida de casal. Dedique um pouco do seu tempo a idear e curtir com esses detalhes que, no final das contas, são os que podem fazer a grande diferença na sua vida amorosa. 

Sorte!