Em busca do próprio prazer

Em busca do próprio prazer
Pode parecer óbvio, mas satisfazer a si mesma não é pré-requisito para todas. "Tem muita mulher que se esquece do próprio prazer, na tentativa de agradar ao homem. Isso é frustrante não apenas para elas, mas para eles também. Quando a mulher não atinge o orgasmo, o parceiro pode se sentir responsável", afirma o terapeuta sexual Arnaldo Risman.

E de uma coisa você pode ter certeza: a mulher boa de cama sempre encontra o caminho para o seu prazer. O publicitário Bernardo Costa faz coro: "Para ser boa entre quatro paredes, é preciso gostar muito de sexo. Expressar suas vontades, se exibir, tomar a iniciativa", diz. É exatamente por isso que essas mulheres fazem tanto sucesso entre a ala masculina. "Elas tiram um pouco da nossa obrigação de ser responsável por tudo. É claro que sexo bom não depende só da atuação da mulher, mas é fundamental que ela participe", explica Bernardo.

Responder pelo próprio prazer e pelo prazer do parceiro parece complicado? O terapeuta sexual Arnaldo Risman garante que, com uma boa dose de autoestima, é possível dar conta do recado. "A autoestima é primordial em qualquer relação sexual. Ela se manifesta de dentro pra fora e de fora para dentro. Tanto a mulher vai se sentir bem – e capaz de dar prazer –, quanto o homem vai perceber isso", afirma. Fazê-lo acreditar, só depende de você.

Depois do rala e rola, toda mulher fica com a pulga atrás da orelha.

Depois do rala e rola, toda mulher fica com a pulga atrás da orelha. "Será que ele gostou?" Como pega mal perguntar que nota ele dá para a sua performance, achamos melhor descobrir isso para você. Apesar de vivermos falando sobre homens, sabemos muito pouco do que se passa na cabeça deles. Afinal, o que eles consideram uma mulher boa de cama?

Deixe o pudor do lado de fora
Eles são unânimes: "Mulher boa de cama é a que sabe que entre quatro paredes não cabem pudores nem frescuras. Só prazer!", resume o redator publicitário Fidélis Alcântara, 31 anos. Em outras palavras, ser bem resolvida com seu corpo e com o corpo do outro. E não vale dizer que já sabia!

São tantas as mulheres que não se sentem à vontade na hora do sexo, que o fato até rendeu uma expressão no submundo masculino. "Pegar o p. com o guardanapo", define, sem dó nem piedade, o gerente de projetos Gustavo Malheiros*. Aos 30 anos, Gustavo procura exatamente o oposto disso. "Quem é boa de cama não acha o sexo uma coisa suja. Mesmo tendo limitações, está disposta a ampliar seus limites. Escuta as vontades do parceiro, mas também espera que suas vontades sejam ouvidas", explica.

Portanto, mulheres, se vocês pretendem ser aprovadas com louvor no quesito cama, mesa e banho – afinal, sexo não se resume ao quarto –, a regra é ousar. "As melhores conseguem ser dominadoras e submissas ao mesmo tempo. São sexy, fazem com vontade, se entregam por completo. Não têm medo de experimentar, nem de ensinar. Estão sempre por dentro das novidades, e dispostas a testar uma nova posição", afirma o produtor de eventos Luciano Braga*. Mas e nós, em meio a tantas estripulias, onde ficamos? "Calma, tem hora para tudo, para fazer o que eu quero e o que ela quer. A mulher boa de cama sempre satisfaz seus desejos", redime-se Luciano.

Depois de Sexo

E agora?

Depois do sexo: Quando finalmente damos esse passo de ir pra cama, nos enfrentamos com uma série de perguntas e dúvidas sobre o que vai acontecer depois. As pessoas tendem a se preocuparem demais pela atitude e as ações que vão tomar depois de finalizarem o primeiro encontro sexual com o par ou, ainda mais difícil, quando você não comparte uma relação com a outra pessoa.

Depois de uma noite magnífica com um delicioso final, é inevitável pensar mil cosas. Será que ele(a) gostou? Sentiu química? Vai me ligar amanhã? Vou embora agora? Beijo, abraço, falo? O que é que eu faço!?

Quando os encontros íntimos já são mais de dois, não há nenhum problema sobre o que vai surgir depois, mas no primeiro, é muito comum que a incerteza nos invada.

Isto acontece especialmente quando temos expectativas que vão além do sexo e esperamos uma relação mais séria.

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Conselhos para depois do sexo

Não existe nenhum manual que a gente possa levar no bolso que nos indique o que fazer depois do sexo, a pesar de que seria ideal que existisse.

Realmente precisamos saber um pouco sobre a outra pessoa e esclarecer a relação que existe entre os dois. A pesar disto, te mostramos uma lista de conselhos que, sem dúvida, serão muito úteis para os momentos seguintes a esse primeiro encontro íntimo.

1. A primeira coisa a ser feita é lembrar que poucas coisas na vida são perfeitas. O importante é se manter relaxado e evitar pensar que poderia ter sido melhor. Isto não implica que o momento possa ser inesquecível, sempre que ambos mantenham a paixão. Se você notar que está custando um pouco mais do que você achava, esforce-se mais um pouquinho e tente ascender essa chama.

2. Siga seus instintos, viva o momento. Tenha plena confiança em você mesmo(a) e atreva-se a desfrutar desse encontro sexual. Não se deixe invadir por sentimentos e lembre-se que a fascinação inicial engana.

3. Importante! Depois do sexo, por favor, evite as perguntas desconfortáveis e difíceis. Isto pode estragar a magia do momento.

4. Se depois do sexo, vocês também passaram a noite juntos, na manhã seguinte você vai sentir um pouquinho de ansiedade, mas é melhor esconder um pouco esse sentimento. Tente ser bem natural e mostre-se sempre alegre.

5. Tente não se aproximar demais. Não chegue muito perto nem se afaste muito. Depois do sexo, se você ficar muito longe, vai parecer que você não tem nenhum interesse ou não gostou; se ficar coladinho, vai parecer muito grudento(a) e vai dar a imagem de que quer asfixiar o seu par. É normal que um seja mais carinhoso do que o outro, então você tem que saber equilibrar a distancia com a proximidade. 

6. Não interprete seus movimentos. Ainda que pareça inevitável, depois dessa primeira transa, é melhor não tentar decifrar o que ele(a) quer dizer. O problema é que você pode levar a mal algumas coisas, quando elas não são tão ruins. Também pode acontecer o contrário, que é criar esperanças falsas ou criar paredes onde não deveriam existir.

7. Depois do sexo, contenha seus sentimentos. Não deixe que eles façam você passar momentos desagradáveis. O sexo é uma parte importante da relação de casal, mas, depois da primeira vez, ainda é muito pouco tempo para saber se você deve ter ilusões ou não.

8. A primeira vez com ele ou ela deve ser levado com calma e frescura, evitando se amarrar demais desde o começo e, mais importante ainda, evitar se preocupar demais depois do sexo, porque a preocupação extra pode estragar a lembrança.

9. Se você não adorou o encontro, é o seu dever dar uma explicação. Não te recomendamos que seja imediatamente depois do sexo. É melhor esperar um ou dois dias pelo menos, mas sempre evitando que a outra pessoa crie ilusões falsas a seu respeito ou, pior ainda, que se sinta rejeitada. Então meça as suas palavras, seja compreensivo(a), mas sempre sincero(a).

10. Lembre-se que o sexo foi feito para curtir. E se estão apaixonados, aproveite o momento para se entregar para a outra pessoa e expressar fisicamente toda a paixão e amor que você sente por ela ou ele, aproveite e continue demonstrando o que você sente depois do sexo.  Uma atitude ruim depois do sexo arruína o bom momento que passaram juntos. 
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Coisas que sempre devem ser evitadas depois do sexo

Com o tempo e a soma de encontros sexuais, aumenta a confiança. Mas sempre há coisas que são muito mal vistas e que, depois da primeira vez, não devem ser feitas, sem desculpas. Não se esqueça que sempre temos que dar a melhor impressão e fazer sentir bem a outra pessoa:  

Porque Homens casados traem

O que fica difícil de entender muitas vezes é porque os homens traem. O cara tem uma esposa ou namorada linda, compreensiva, capaz de satisfazer suas necessidades, mas ainda assim ele trai. Muito tem a ver isso com o fato de que a compulsão toma conta, fazendo com que as suas atitudes sejam contrárias a sua vontade, sim, os homens pelo menos muitos deles têm a mania de trair por compulsão, por causa de uma vontade desesperada, ou então por causa de momento. Olha meu bem, ele traí não é porque você está gorda, feia, chata ou quer se vingar pelo fato de você não dar atenção a ele. Não, por nada disso! Tanto homem como mulher traí em primeiro lugar por atração, depois por carência afetiva e por ai vai. Então, se o seu amor anda te traindo nada de entrar em parafuso e se culpar, claro, porque a primeira coisa que muita mulher faz é surtar e querer entender o que está acontecendo, só que isso nem sempre é possível bem como nem sempre adianta! Sim, querida, essas coisas que você pretende fazer, como tentar descobrir quem é a destruidora de lares, ou seja, nada adianta. Muitas vezes a moça nem é uma pessoa conhecida, nem é de sua cidade e muito menos a amante de seu marido ou namorado. Não, às vezes ela não passou simplesmente de um por acaso, de uma coisa que aconteceu de forma involuntária em um momento de tesão. É claro que você não tem que ter sangue de barata, ficar quieta ao descobrir uma traição e fingir que nada está acontecendo, não mesmo! O que você precisa fazer é decidir se tem relacionamento depois dessa atitude dele e, se não tiver colocar um fim. Porém, se decidir se manter com a pessoa, nada de ficar em cima o tempo todo. Ou perdoa e esquece ou manda ir cantar em outras bandas, mas não transforme a sua vida e a dele em um inferno por simplesmente ficar surtando. Eles traem, faz parte da natureza deles e, nem todos são iguais, vale a pena ressaltar. O problema não é você, e se for pode ter a certeza que em pouco tempo descobrirá, talvez com a chegada de um pedido de divórcio, por exemplo.

Compatibilidade Sexual

Qual é o segredo?

Como funciona esse negócio de compatibilidade sexual? É verdade que os opostos atraem? Nosso par tem que ter muitas coisas em comum com a gente? Temos que ser do mesmo bando sempre?  Isto afeta a nossa sintonia na cama? Somos compatíveis? A compatibilidade no sexo e o amor é algo predeterminado ou criado? 


Para fazer click com alguém, não basta só ler o que diz o horóscopo. Como sempre, é claro que o sexo intervêm, mas também o amor pois, resumidamente, é isso que todo mundo está procurando: uma boa relação sexual  seguida de um momento agradável e carinhoso

 O tema da compatibilidade sexual é muito subjetivo. 
Dizem os rumores que a compatibilidade é muito necessária para o bom funcionamento e convivência do casal. E isto não dá para negar, pois é necessário que o casal, a pesar de que cada um seja diferente do outro, tenha gostos compatíveis. Mas as pessoas tendem a confundir isto com a idéia de que, para ser feliz, é necessário estar com alguém igual à gente. 

As diferenças do outro complementam o nosso ser.

Você pode se sentir muito atraído fisicamente por alguém, mas isto não significa que sejam compatíveis para começar e manter uma relação. 

David Schmit, um investigador,  psicólogo e sexólogo da Universidade de Bradley na Peoria,  examinou 44 casais heterossexuais e reportou no jornal Britânico de Psicologia Social que os atributos pessoais similares estavam também relacionados com uma relação satisfatória. Mas no sentido negativo, o que quer dizer que casais com personalidades, gostos, estilos e estratégias sexuais diferentes eram significativamente mais  satisfeitas.

Psicólogos Israelitas estudaram 248 casais e descobriram que quanto maior fosse a semelhança  de comportamentos entre o casal, maior nível de satisfação marital eles tinham.

Em outra investigação com 180 casais, umas com problemas e outras não,  psicólogos da UCLA encontraram que ter personalidades similares não precisamente definia a felicidade na relação. Estes investigadores especulam que a semelhança entre os membros do casal não está relacionado com a felicidade no casamemto.

Estas investigações nos dizem que é muito diferente a compatibilidade que se requer para uma relação passageira que a que se usa para estabelecer uma relação plena e emotiva.

Um estudo do site de eHarmony.com revelou resultados contraditórios, dizendo que as pessoas com mais personalidade e gostos em comum, têm boas relações, pois isto promove a convergência e a aproximação dos membros. Também facilita compartir experiências emocionais entre eles. 

A compatibilidade sexual é algo que se faz, não que se encontra.

É verdade que os nossos gostos, opiniões, crenças e forma de ser influem na conexão de caracteres (ou falta desta) com a outra pessoa, mas não são marcas definitivas para prever se a relação vai funcionar ou não. 
Assim como os opostos se atraem, os similares também.  É bonito ter alguém que nos mostre coisas diferentes e nos ensine seus pontos de vista, como é igual de agradável compartir com alguém as nossas formas de pensar e viver. 

O segredo para alcançar uma compatibilidade sexual exata, é manter um equilíbrio entre os nossos gostos e diferenças com a outra pessoa. 
Não é verdade que os astros definem o perfil do nosso par ideal, somos nós mesmos em conjunto com o nosso companheiro ou companheira os que fazemos florescer uma relação legal e compatível. 

Não sempre vamos nos encontrar com alguém que encaixe perfeitamente com a gente no sexo, mas esta não é uma razão válida para descartar a oportunidade de viver ao lado dessa pessoa outras magníficas experiências. Além do mais, a comunicação corporal é algo que a gente consegue com o tempo e a prática, a compatibilidade na cama não vem pronta, mas é algo que a gente aprende a descobrir. 

A compatibilidade sexual se encontra quando realmente desejamos estar ao lado de alguém, sem importar se ele ou ela comparte todos os nossos pensamentos ou se sonha as mesmas fantasias. 

  Sexo anal é a solução do casamento

|                                                          Pesquisa  20/05/2009 :: 01:05

Saiu em estudo recente: Mulheres que praticam sexo anal são mais fiéis.

Esse é aquele momento em que paramos, pensamos e chegamos a uma brilhante conclusão: o anal é a solução de todo casamento moderno. Por quê?

Ora, é fato que a maioria dos detentores de saco escrotal são grandes fãs de engatar a quinta marcha durante o sexo, mas é difícil encontrar aquela disposta a acionar a ré. Encontrar isso no casamento é como descobrir petróleo no quintal de casa. Duvido que um homem praticante do sexo anal constante com sua esposa tenha o mínimo de envergadura moral para, numa roda de amigos, soltar algo como: “meu casamento tá uma merda” – Jamais! Em meio a compatriotas que só sabem o que é isso em filmes da Silvia Saint, ele provavelmente receberia como resposta:“Ah, cala a boca que você pode comer uma tarraqueta”.

Todos os problemas acabam quando se tem o poder sobre o botão de sua esposa. Para melhorar, o homem que tem este tesouro, além de poder penetrar nos confins do maravilhoso mundo de Nárnia, poderá dormir tranquilo sabendo que sua mulher provavelmente não está lhe traindo.

Mulheres, cuidado. A partir de agora qualquer jantar romântico poderá ser entendido como uma tentativa de emplastrar-lhe o roscofe. Já até imagino um Zé peladão correndo pela casa atrás de sua mulher aos prantos, gritando: “Amor! É pelo bem das crianças!”

Falta de desejo no SEXO!

21/01/2010 

 

A ausência de desejo sexual não é uma queixa exclusiva do período pós-menopausa, muitas mulheres jovens referem diminuição da libido ou mesmo ausência dela. Existem vários fatores que podem influenciar nesta questão, vamos então destaca-los.

Hormonal

Aqui está um motivo importante a ser investigado em mulheres jovens! Neste caso, a redução da libido pode ser decorrente de alterações na produção de testosterona, hormônio masculino produzido em menor quantidade pelas mulheres. Outro hormônio que pode estar alterado é a prolactina, hormônio que age conjuntamente com outros dois hormônios femininos, o LH e FSH.

Idade

A diminuição da libido após a menopausa tem uma explicação na redução da produção hormonal da mulher, que também resulta em ressecamento vaginal e atrofia urogenital, podendo ser mais um fator desestimulante para a atividade sexual.

O impacto psicológico deste efeito é de extrema importância, sendo motivo principal na diminuição da qualidade de vida para muitas mulheres. A reposição hormonal é um aliado neste caso.Porém, alguns especialistas defendem que a idade pode ser uma aliada! Maturidade dá à mulher maior segurança do seu corpo e entendimento da própria sexualidade, o que pode ser um perfeito aliado para aumento da libido. Dessa forma, vai depender de como a mulher lida com a idade e seus ganhos!

Medicamentos

O uso de medicações hormonais, como os próprios anticoncepcionais, os antidepressivos, ansiolíticos e mesmo anti-hipertensivos, podem ser fatores que contribuem para a diminuição do desejo sexual. Esse é um dos motivos que se esquece de checar não é!?

Depressão

Neste caso, há um comprometimento importante do interesse sexual e consequentemente da capacidade de sentir prazer na relação, o que já é uma característica própria do estado depressivo. Sem o desejo não há efetivação do estímulo sexual, o que compromete também o relacionamento do casal.

Estresse e ansiedade

Motivo próprio do nosso mundo contemporâneo! Combinado com uma alimentação nada saudável e o excesso de peso, são o trio perfeito para a redução da libido. Reeducação alimentar e uma tentativa de organizar sua vida melhor é um bom conselho. Cada mulher deve reavaliar seu esquema de vida quando perceber que está afetando seu desempenho sexual, não dá para recomendar uma terapia ou aula de ioga se você nem tem tempo para isso. O melhor é reavaliar seu ritmo e reformular as coisas.

Além do excesso de trabalho, o estresse pode ser provocado por um acontecimento trágico na família, um parente doente, um fracasso inesperado em alguma atividade ou mesmo problemas no relacionamento conjugal.

Parto recente

Cheguei a um motivo problemático para algumas mulheres! As alterações no corpo ainda não bem aceitas são motivos importantes para uma série de mulheres. Porém, há um fator que influencia diretamente no desejo sexual, o aumento do hormônio prolactina, característico do período de lactação. Com a elevação de seus níveis, há inibição de outros hormônios femininos. Portanto, é passageiro.

Como você viu, fatores orgânicos e psicológicos interagem na alteração da libido. E o melhor, não precisa se desesperar porque atualmente os tratamentos são eficazes na quase totalidade dos casos.

falta de desejo femenino

 

A falta de desejo sexual é um problema que afeta mais mulheres do que se imagina. Muitas delas ficam angustiadas por não conseguirem satisfazer o parceiro e relacionam a perda do desejo com o desgaste do relacionamento. O que elas não se dão conta ou muitas vezes não sabem, é que problemas físicos e psicológicos também podem afetar a libido e podem ser as causas do comportamento de virar para o lado e dormir na hora da intimidade. Alguns detalhes como auto-estima elevada, mente relaxada e conhecimento do próprio corpo podem fazer toda a diferença.

O que causa a falta de desejo sexual feminino?

Na maioria das vezes, a origem do desinteresse é psicológica. A insatisfação com a vida pessoal, o estresse por causa do trabalho, contas para pagar, tensão, preocupação com os filhos e até mesmo medo do desempenho sexual e o comportamento do parceiro podem afetar o desejo feminino. Além dos fatores emocionais, a falta de desejo feminino pode ser causada por alterações hormonais de testosterona, responsável pelo apetite sexual e o estrogênio, hormônio básico da mulher. As oscilações de estrogênio durante o ciclo menstrual e após a ovulação deixam algumas mulheres mais sensíveis. Também há relação entremenopausa e desejo sexual. Na menopausa o problema pode ser mais crítico, é a fase em que o corpo da mulher para de fabricar o estrogênio e há mais chances de surgir a depressão, que acaba com o desejo sexual.

Como recuperar o desejo sexual?

O primeiro passo é conversar com seu ginecologista para checar se a falta de desejo sexual está associada somente a preocupações externas ou se existe um problema orgânico envolvido. Com o diagnóstico do médico é possível resolver o problema, existem tratamentos para recuperar o interesse pelo sexo. Em alguns casos, somente o uso de medicação pode ajudar bastante. É possível também repor através de remédios os hormônios que o corpo da mulher deixa de produzir naturalmente.

Traga o sexo de volta para sua relação

Traga o sexo de volta para sua relação

Por que algumas mulheres perdem o desejo e como retomar a vida sexual

11/10/2010 08:00

Após anos de casamento, algumas mulheres começam a diminuir o ritmo da vida sexual. Isso vira motivo de preocupação, as deixa inseguras e, em alguns casos, desperta até o medo de uma possível traição.

Elas relatam que após algum tempo de vida em comum ou de namoro prolongado perderam completamente o desejo sem que houvesse mudanças em seu sentimento em relação ao parceiro.

Quando há falta de sexo na vida conjugal, a vilã normalmente é a ausência de libido. O desejo é a chave de ignição das fases de excitação, orgasmo e resolução, que têm como resultado o prazer. Sem isso, mulheres criam justificativas para se afastar da situação sexual porque a motivação inexiste. É aí que surgem as famosas desculpas de dor de cabeça, cansaço, indisposição.
É importante ficar atenta para os primeiros sinais de baixa ou falta de desejo:

1.Redução da freqüência sexual semanal – a menos que existam transas com muita qualidade.

2.Diminuição ou ausência de fantasias ou pensamentos eróticos.

3.Quando aparece na lista de atividades, o sexo é um simples lembrete, se der para fazer. E quando percebe, mais uma semana se passou.

4.Qualquer acontecimento positivo ou negativo é usado como justificativa para não transar.
Por que isso acontece
Muitos são os fatores que levam para a ausência ou baixa de libido na vida do casal. Alguns são pontuais, como uso de álcool e outras drogas, enfermidades, senilidade, baixo nível de testosterona, alto nível de prolactina, efeitos secundários de certos medicamentos e transtornos de ordem psicológica de um dos pares.

Mas na vida cotidiana, as causas mais comuns da diminuição de sexo acabam sendo em função da rotina intensa e cansativa no dia a dia, estresse no trabalho, preocupações econômicas, conflitos de poder entre o casal, hostilidade, problemas gerais no relacionamento, falta de vínculo afetivo, diminuição da atração física, infidelidade e até uma vida sexual rotineira, inadequação do parceiro ou insatisfação com o corpo.

É comum no relato dos casais encontrarmos uma vida sexual marcada por uma rotina entediante em que a diversão e a brincadeira ficam de fora. Falta a criatividade, a surpresa, o bom humor e a utilização dos cinco sentidos que são importantes na obtenção do prazer.

Como melhorar
Qualquer preocupação durante a transa rompe a espontaneidade e cria um campo de tensão e insatisfação. Tudo isso vai contribuindo para uma imagem e entendimento negativo sobre o sexo e assim ele vai lentamente desaparecendo do pensamento e da vida de um dos pares ou de ambos.

Outra questão na perda da libido no que diz respeito às mulheres é que com o passar do tempo investimos mais afetivamente no relacionamento e com isso adormecemos sexualmente. Para esses casos é preciso voltar a pensar em sexo, estimular as fantasias, enxergar o parceiro com uma boa pitada de erotismo.

Estimule sua imaginação com contos ou filmes eróticos. Sentir-se sensual é importante e uma mudança no visual pode ajudar: um corte de cabelo, roupas, acessórios ou um perfume diferente.

Combinar com o parceiro um dia e hora para a transa algumas vezes passa a ser interessante e estimulante na medida em que os dois se envolvem para criar um ambiente aconchegante: música, velas, uma leve bebida, um óleo corporal ou gel lubrificante.Vocês podem ir incrementando o encontro sexual com posições diferentes, banho a dois, filmes e brinquedos eróticos, transa em espaços diferentes da casa. Enfim: o céu é o limite.

Dez dica para apaixonar um Homem na cama!

Não é o corpo que torna uma mulher irresistível e sim como ela o usa”, garante autora de livro que ensina as mulheres a enlouquecer um homem na cama

Mayara Geraldini | 16/05/2008 17:26

Atenção, mulheres com uns quilinhos a mais, peito a menos ou bumbum longe da perfeição. Não é um corpinho perfeito que faz a alegria dos homens - e a nossa própria - na hora do vamos ver. Olivia St. Claire, autora do livro 203 Maneiras de Enlouquecer um Homem na Cama (Ediouro, 2008), alerta: A segurança é o maior afrodisíaco de todos.

Aproveitando o livro, o Delas escolheu as 10 melhores técnicas que promentem agradar (e muito) o seu parceiro na hora H. Confira, confie, veja o vídeo ao lado e seja feliz!
- Conheça seu próprio corpo 
Nem todo corpo tem a mesma sensibilidade. Saber exatamente os pontos que lhe proporcionam prazer é fundamental. Quanto mais você aprender sobre seus apetites e desejos sexuais, mais se entregará ao prazer na cama, e mais prazer proporcionará ao homem.
- Tenha imaginação
A mente é o maior estimulante de todos: use-a a seu favor. Instigue a imaginação do seu homem e você colherá frutos incríveis.
- O ambiente é quase tão importante quanto o sexo em si
Acomodações sem vida ou monótonas podem ser responsáveis pelo sexo sem vida ou monótono.
- Preliminares
Não existe regra quando o assunto é preliminar. Tudo o que deixar o casal excitado está valendo. Tenha em mente que quanto mais tempo for prolongado o desejo, mais intenso ele será.
- Acessórios e jogos estimulantes
 Vá a um sex shop, sem mais delongas!
- Sexo oral
Para o homem esse é um dos gestos mais sexy que uma mulher pode fazer. Invista tempo nele!
- Na penetração o movimento é tudo
Não fique acomodada, ajude o homem na hora do vai-e-vem.
- Hora de utilizar s

eus músculos vaginais
Segure-o lá dentro de você, empurre-o para fora, contraia e relaxe rapidamente, deixe esses músculos internos ondularem sobre o pênis.

- Invista nas posições
Cada posição estimula tanto o homem quanto a mulher de forma diferente. Para evitar a mesmice e se entregar às diversas formas de prazer, nada como variar as formas.
- Nunca finja um orgasmo
Se você não mostrar a seu homem como satisfazê-la, ele continuará agindo da mesma forma.