Como Excitar uma Mulher

Manual para o homem:

O mais importante, tratando-se de sexo, em relação à mulher é prepará-la. É muito difícil encontrar uma mulher que, frente a frente, você possa atirá-la para a cama e em 10 minutos já esta a ter sexo com ela e ela estar gostando disso tanto quanto você, principalmente, se essa for a primeira vez que vão para cama.

Você terá primeiro que provocá-la, excitá-la. E isso começa no rala e rola quando vocês ainda estão vestidos. Abrace-a, puxe-a para bem perto de você, cole seu corpo no dela, suba as mãos pelas costas até a nuca, beije o pescoço (sem deixar marcas), beije a orelha suavemente deixando-a ouvir a sua respiração (respire normalmente, nada artificial) mas beije só o lóbulo e somente com os lábios, muitas mulheres, por incrível que pareça, não gostam disso, principalmente se enfiarem a língua dentro da orelha dela. Mas se ela gostar, ...

Comece a explorar o corpo dela vagarosamente mas com firmeza (isso não significa força e sim com vontade). Comece a provocá-la, desça a mão pelas costas e toque nas nádegas e pernas, suba e passe por entre os seios beijando-a ou simplesmente olhando para ela, passe a mão por entre as coxas, enfim vá passeando por todo corpo durante algum tempo procurando não só provocá-la, mas também sentir e conhecer o corpo dela, as suas curvas, a textura da sua pele, tudo sem tocar nas zonas erógenas, ... ainda. Isso é como um jogo, não se deve baixar as melhores cartas logo.

Conforme ela for cedendo, vá contornando e contornando os seios até chegar nos mamilos, se ela ainda estiver com roupa, vire a mão e passe suavemente as costas dos dedos entreabertos ou as unhas, mas tem que ser com os quatro dedos para dar aquela trepidação, que é deliciosa, prenda o mamilo entre seus dedos e aperte suavemente. Só passe a unha (coçando) se ela estiver de soutien ou blusa, se não nem pensar.

Brinque assim por algum tempo, sempre com carinho e sem pressa, a menos que ela também esteja em ponto de bala, o que, volto a dizer, acontece raramente. (Detalhe: isso não quer dizer que a mulher nunca tem urgência, mas pense bem, se você já teve uma mulher em ponto de bala, antes mesmo de tirarem a roupa, é porque há muito que já vinha a criar uma tensão mesmo que não intencional, ou seja, de um modo ou de outro, excitando-a e provocando-a, e isso às vezes gera um efeito nas mulheres como nos homens.

Continuando, se a posição em que estiver permitir, toque os dois seios ao mesmo tempo, não tem problema se não der, não precisa fazer contorcionismo ou equlibrismo, então desça do seios "ground" por sua barriga e quadril e passe a mão na parte interna da coxa, sempre suavemente. Se ainda não estiverem deitados essa é uma boa hora, pois se ela estiver nervosa as pernas dela vão começar a tremer (Aí, garanhão!).

Comece a fazer movimentos circulares e vá-se aproximando vagarosa e perigosamente da virilha, esse suspense mata. Quando ela já estiver bem ansiosa, beije-a com carinho e meta a mão por entre as pernas fazendo uma leve pressão (se ela ainda estiver de roupa).

Continue, beijando-a, beijando seu corpo, deixe-a fazer o que quiser, se ainda estiverem vestidos comece a tirar a roupa dela e se ela não tirar a sua tire você mesmo, pois é um pouco desagradável ficar só ela nua e você todo vestido. Vá sempre devagar, beijando-a, ... não pare tudo e tire toda sua roupa, que além de interromper algo que estava muito bom, se ela for tímida, vai ficar constrangida.

A maioria das mulheres são tímidas, no que diz respeito a seus corpos. Mesmo que você tenha a mulher mais maravilhosa do mundo na cama com você, ela irá preocupar-se com o que você acha do corpo dela. Diga-lhe que é bonito, diga-lhe que partes que você gosta mais (de verdade), mesmo enquanto ainda estiverem tirando as roupas.

Toque-a agora nua, você pode seguir o mesmo "roteiro" que fez com roupa, só que desta vez, com ela nua, você vai ter o prazer de sentir toda a extensão da pele e curvas, na íntegra, sem nada entre sua pele e a dela.

Toque-a sempre com o mesmo objectivo, provocá-la, só não se esqueça de não usar as unhas nos mamilos, use os dedos, ou ainda, a palma da mão esticada (fazendo movimentos circulares), os lábios, a língua. Continue passeando pelo corpo dela.

Quando for acariciando a coxa, faça o jogo de aproximação perigosa, não deslize a mão directamente para entre suas pernas, vá devagar, indo e voltando um pouquinho, chegando cada vez mais perto, voltando, chegando mais perto ainda, voltando, em movimentos circulares, até chegar lá.

Chegando lá - o lá, é lá mesmo, na fenda, pois o lado de fora dos grandes lábios e a púbis (triângulo) ainda fazem parte do percurso e da aproximação perigosa - bom, chegando lá, o primeiro lugar que irá tocar é a entrada da vagina, por um simples motivo, você tem que verificar se ela está molhada, você não pode tocá-la se estiver seca.

A maioria das mulheres quando excitadas, produzem um suco que serve para lubrificar a área genital por outro simples motivo, para não haver atrito, pois é desagradável. Essa região é muito sensível ao toque e para que ele ocorra sem atritos, a vagina libera um líquido que lubrifica a região, tornando o toque escorregadio.

OBS.: Mas se ela não estiver molhada, não significa que ela não está excitada. Algumas mulheres produzem pouco suco, você pode então lamber os dedos e usar sua saliva para tornar o toque escorregadio. Quanto a saber se ela está excitada ou não, há outros indícios como mamilos endurecidos, respiração rápida/ofegante, rosto vermelho, torso .. mas se quiser ter certeza, basta olhar nos olhos dela e ter um mínimo de sensibilidade, nenhuma mulher consegue fingir se encarada de frente.

Continuando, é muito importante que seus dedos estejam lubrificados ao tocar a área, portanto, trate de lambê-los ou humedecê-los com o suco que sai da entrada da vagina, pois a sensação de atrito é desagradável e irritante. E por essa mesma razão, sempre que você tocar numa mulher deve começar a fazê-lo suavemente e esteja certo, por todos os meios, de que seus dedos estarão humedecidos antes de tocar no clitóris, porque dele não sai líquido algum e é extremamente sensível, mais que a cabeça de seu pênis.

Toque-a carinhosa, suave e vagarosamente, não faça movimentos rápidos a menos que ela lhe peça por palavras ou conduzindo-lhe. O seu objectivo é chegar ao sexo oral e você já está quase lá.

Como já disse a maioria das mulheres são tímidas sobre seus corpos, mais ainda no que diz respeito ao seu órgão genital, portanto, diga-lhe que é bonito, elogie mas não exagere ou comece a declamar, diga coisas simples como parecer uma flor ou mais abstractas tipo o quanto é suave, etc, diga-lhe qualquer coisa, mas faça ela confiar em si o bastante para deixá-lo descer até entre suas pernas. Agora pare, e olhe o que você vê. Bonito, não é?

A "área" chama-se vulva - composta de grandes lábios (pele normal com pêlos) pequenos lábios (pele rosada ou vermelha como a cabeça do seu pênis, alguns são multicolor, roxinhos com a beirada acizentada, outros mais compridinhos), entrada da vagina (sem comentários) acima dela o orifício urinário e acima dele, acima da junção dos pequenos lábios está ... a pérola, ... o clitóris ou pelo menos a terminação dele (procure num livro de biologia ou na Internet)

Não há nada que faça uma mulher mais única e original do que o seu orgão genital. Você nunca irá encontrar um igual a outro. Vêm em todos os tamanhos, cores e formas diferentes; alguns são dobrados para dentro como de bebés e outros têm lascivos lábios grossos que aparecem para cumprimentá-lo.

Alguns estão aninhados numa escova de pêlos, outros são cobertos com uma pequena camada de pêlos claros, quase transparente, e outros, depilados em parte ou em todo mostrando a pele. Aprecie as qualidades originais da sua mulher e diga-lhe o que a faz especial. As mulheres são bem mais verbais e auditivas (gostam de falar e ouvir) do que os homens, especialmente durante o sexo. Respondem também mais ao amor verbal que os homens, o que significa que quanto mais você falar com ela, mais fácil será conquistá-la. Assim, enquanto a estiver tocando fale com ela, converse com ela sobre o que lhe agrada mais, afinal de contas você estará testando para saber do que ela gosta.

Agora olhe outra vez. Separe delicadamente (com o polegar) os grandes lábios e olhe os pequenos lábios (lábios internos). Olhe para eles e siga o olhar para cima até que possa encontrar a junção deles, logo acima dessa junção estará o clitóris, o ponto sexual mais sensível do corpo de uma mulher.

As mulheres têm clitóris de todos os tamanhos diferentes, possíveis e imagináveis, assim como os homens têm pénis de tamanhos e formas diferentes. Mas isso não significa nada em relação à capacidade de ter orgasmos. Tudo o que significa, é que o dela é mais escondido debaixo da pele. E isso não é sem razão, o clitóris tem o mesmo número de terminações nervosas da cabeça do pênis, tudo concentrado nesse ponto que às vezes tem o tamanho de uma pérola, se não houvesse uma pele por cima protegendo-o o toque teria de ser extremamente cuidadoso ou causaria dor.

Prepare-se então para começar a mais memorável carícia que uma mulher pode receber, o sexo oral. A melhor posição é ela deitada de costas (barriga para cima) e você entre as pernas dela. Dessa forma você tem visão total do corpo dela, do rosto, e fica com as mãos e braços livres para acariciar as coxas, nádegas, barriga e seios, e até mesmo para lhe dar a mão se ela ficar muito nervosa.

Existem quatro coisas que não pode esquecer:

1 - Mantenha a sua língua sempre humedecida para ela deslizar e não entrar em atrito.

2- Mantenha a sua língua mais relaxada, maleável, não a endureça, ela terá que se moldar às formas da sua mulher. Se quiser fazer ponta (na língua) estique-a (colocando para fora) não a endureça.

3- Cuidado com os dentes

4- Cuidado com a barba. Se estiver com aquela barba por fazer então, faça, pois imagine essa lixa na cabeça do seu pénis... pois é, as mulheres são mais sensíveis ainda.

Mas, ainda não vai tocar no clitóris, ... ainda. Tem que trabalhar até chegar lá. Faça a mesma aproximação lenta e torturante que fez com as mãos.

Mulheres, mais do que homens, AMAM essa tortura do quase toque. Ameaçar tocar e voltar afastando um pouquinho. Faça-a passar momentos de suspense em dois pontos, primeiro passeando perigosamente pela coxa, antes de chegar na área genital (fase pela qual já passamos com as mão e refaremos com a boca) e o segundo ponto, já dentro da área genital, passeando perigosamente pela vulva, antes de chegar ao clitóris.

No primeiro, beije a virilha, a coxa interna, a barriga, o umbigo, vá rondando e aproximando-se perigosamente da vulva e volte um pouquinho, ... até finalmente tocar a área genital.

Nota importante: Novamente o lance da aproximação perigosa, e do quase toque. Isso é muito importante pois faz-lhe antecipar o que será quando chegar lá, gerando uma certa urgência do toque, que finalmente deixa a mulher em ponto de bala. Quando eu digo aproxime-se e volte não é para voltar para longe da área pois ao invés de criar suspense, gerará frustração. Exemplo: Comece a beijar sua coxa, passe pela virilha e quase toque os grandes lábios, aí volte, ... mas não para a coxa (muito longe) e sim para a virilha. Entendeu?

Ao chegar à área genital, passe a língua longa e lentamente por toda a sua extensão começando pela base da vagina, mas por cima, sem enfiar a língua por dentro, e inicie o segundo momento de suspense. Vá então, lambendo toda área, beije, faça círculos com a língua, oitos com a ponta de sua língua sempre com suavidade.

Meta a cara entre as pernas dela e vá lambendo sem fazer pressão forte para deixá-la louca de vontade de sentir a sua língua directo lá. Faça-a antecipá-lo. Faça saber que no final daquele movimento você vai chegar lá, pois até agora você ainda está só por cima da vulva.

Depois de a por num ponto em que vai estar mexendo-se e esticando-se para ter a sua língua um pouco mais perto de onde ela quer (dentro dos grandes lábios) satisfaça esse primeiro desejo, coloque a boca, ou melhor, os lábios bem no topo da fenda, na parte de cima da área genital, e meta a língua por entre essa fenda abrindo-a delicadamente. Beije-a, delicadamente.

Agora use sua língua para separar seus os grandes lábios (se já não estiverem abertos, claro) que se pegam aos pequenos lábios e fecham ao incharem pela excitação, e depois os pequenos lábios (idem/idem), movimente a sua língua para cima e para baixo entre as camadas.

A parte interna dos lábios é muito macia... vai gostar. Procure não tocar no clitóris ainda, chegue perigosamente perto dele, e aí flutue afastando. Fique a passar a língua, sempre humedecida, pela fenda entre os grandes e os pequenos lábios, mas sem tocar o clitóris directamente.

Se ela ainda estiver com as pernas semi abertas, dobre-as e abra-as delicadamente com suas mãos, sem parar. Tudo que você faz com uma mulher que está pronta para ter sexo deve ser feito delicadamente.

Então, comece a lamber a entrada da vagina, penetre um pouquinho a vagina com sua língua, mesmo que ela seja virgem a sua língua pode passear pela entrada. Isto é divino e vai deixá-la louca porque agora ela vai querer desesperadamente que você dê alguma atenção ao seu clitóris.

Só para fazê-la quase implorar, passe a ponta de sua língua pelos lados do clitóris (se não puder localizá-lo, trace um faixa imaginária de 1 cm bem no meio e passeie pela sua beirada, assim não atingirá o clitóris, só a área lateral).

Preste atenção. Assim como seu pénis, toda a área genital aumenta de volume, e assim como o pénis, o clitóris fica rígido e salta um pouco para fora juntamente com a pele que o cobre. Se conseguir visualizá-lo, passe a língua para sentí-lo. Mas, mesmo se você não puder vê-lo, ele está lá à sua espera, você irá sentí-lo debaixo da pele ao lamber. Ele será o ponto entumecido, endurecido, logo acima onde o pequeno lábio direito se encontra com o pequeno lábio esquerdo. Mas se mesmo assim você não puder sentir essa pérola minúscula, pode lamber a pele que fica nesse lugar, que o estará atingindo.

Comece então a beijar directamente o clitóris, o primeiro toque deve ser suave e delicado quase não o tocando (cuidado com os dentes), depois comece a lambê-lo lentamente e ao localizá-lo efectivamente, dedique-se a ele, vá lambendo-o devagar usando cada vez um pouco mais de força e pressão.

Afaste delicadamente as bordas dos grandes lábios expondo ainda mais o clitóris e aumente muito pouco a velocidade friccionando a sua língua ao seu encontro, coberto ou não. Comece então a dar mais rapidez e pressão ao seus movimentos, mas observe-a, muitas mulheres só gostam do movimento rápido quando estão prestes a ter o orgasmo, e ainda há as que preferem sempre devagar ou sempre rápido.

A grande excitação que sente, deve fazer com que ela instintivamente feche as pernas. Segure-as, pois a um certo ponto, ela vai começar a mexer-se anunciado a aproximação de seu orgasmo - a maioria das mulheres jogam o quadril para frente e para cima quando estão a ter o orgasmo - quando você sentir que ela está prestes a tê-lo, faça um O com seus lábios e coloque o clitóris na sua boca (cuidado com os dentes) e comece a chupar levemente passando a língua.

Comece sugar delicadamente e a prestar atenção ao rosto dela para ver a sua reacção. Se ela puder agüentar, vá vagarosamente aumentando a pressão chupando mais forte e movimentando mais rápido a língua. Se ela tentar fugir sugue mais forte ainda, obviamente guardadas as devidas proporções, não vire um desentupidor de pia.

Ao ter um orgasmo, a vagina da mulher contrai-se involuntariamente, numa reacção a ele, assim como você ejacula. O único meio de fazer uma comparação que você possa realizar é a do esfíncter anal, sim, contraia o seu anús, como se fosse fechá-lo, é mais ou menos assim, a diferença é que ao contrair o seu anús só o esfíncter é contraído, 1 segundo após o orgasmo a vagina inteira sofre uma série de contrações involuntárias com intervalos de menos de 1 segundo inicialmente, e isso posso-lhe garantir que é impossível fazer voluntariamente, não com essa rapidez, portanto, fingir orgasmo, só para quem não tem esse conhecimento. Outra reação ao orgasmo é o aumento do líquido que lubrifica a vagina, mas às vezes esse aumento não é substancial.

Quando ela estiver ater o orgasmo, vá com ela. Se ela levantar o quadril no ar com a tensão do seu orgasmo (95% das mulheres fazem isso), mova-se com ela, não a impeça de se movimentar, acompanhe o movimento. Mantenha a sua boca quente no seu clitóris. Não a deixe ir.

Se ela começar a gemer e gritar: ' Não pare! ' Há uma razão para isso, é que a maioria dos homens para logo depois que a mulher tem o primeiro orgasmo e algumas mulheres podem ter 2, 3, 4, ... orgasmos, seguidos ou com alguns segundos ou minutos de intervalo.

Depois disso meu amigo, ela está nas suas mãos. Muitas mulheres tem apenas 1, mas forte, orgasmo. Se esse for o caso da sua, deixe-a descansar por alguns minutos e então recomece a tocá-la. Mas, eu acredito que toda mulher é capaz de ter vários orgasmos e que, em um deles, você pode ter a satisfação de estar penetrando e sentir as suas contrações vaginais por toda extensão de seu pénis

Há uma outra coisa que você pode fazer para intensificar o prazer dela, mas sempre verificando se isso a agrada. Você pode penetrar a vagina com o dedo, antes, durante ou em seguida ao orgasmo. Recomendo em seguida ao primeiro que é algo para provocar o segundo. Pois, além das zonas erógenas que cercam seu clitóris, a mulher tem uma outra área extremamente sensível no tecto ao meio de seu canal vaginal (ela deitada de barriga para cima). Este é o ponto que você fricciona quando você está a penetra-la. Também conhecido como Ponto G.

Quantos dedos? Comece com 1. Mas ficar só 1 é muito estreito, e três já fica largo e não pode consequentemente penetrar o bastante. Portanto siga a lei do 1 é pouco, 2 é bom e 3 é demais, e fique com dois dedos.

Certifique-se que estão molhados. Deslize-os para dentro, lentamente no início, massajando o "tecto" da vagina em micro círculos até penetrar todo o(s) dedo(s) e então vá e volte assim, em pequenos movimentos circulares, ficando um pouco mais rápido depois. Sempre com movimentos rítmicos, não se esqueça que você ainda está fazendo o oral. Aumente a velocidade somente quando ela pedir o que poderá ser por palavras, ou gemidos. Escute a sua respiração. Ela o dirá o que fazer.

Se você estiver a sugar o clitóris e penetrando com os dedos ao mesmo tempo, você está dando-lhe muito mais estimulação do que estaria dando com seu pénis sozinho. Imagine se ainda der para tocar nos seios (Ai, ai ...). Você pode ter certeza de que ela estará nas nuvens. Se houver alguma dúvida, verifique os sintomas. Cada mulher é única. Você pode ter uma cujos mamilos ficam duros quando está excitada ou somente quando está tendo um orgasmo. A sua mulher pode ficar vermelha, rosada ou começar a tremer. Conheça os sintomas pessoais da sua mulher, e você será um amante mais sensível e experiente.

Quando ela começar a ter outro orgasmo, pelo amor de Deus não se afaste desse clitóris. Mantenha-se lá firme e forte enquanto durar, seja lá quantos forem. Quando começar a vir o orgasmo, pressione a sua língua na parte de baixo do clitóris, deixando seus lábios cobrirem o alto (cuidado com os dentes de novo). Mova a sua língua dentro e fora da sua boca até onde alcançar, sem deixar de tocar o clitóris.

Se os seus dedos estiverem dentro, mova-os também, mas delicadamente, as coisas estão extremamente sensíveis agora. Se você jogar as cartas certas, você conseguirá alguns orgasmos múltiplos. As mulheres podem permanecer excitadas por mais de uma hora depois de terem um orgasmo.

E aí é festa, depois que ela tiver 1 ou + orgasmos, então será a sua vez, ela está entregue, faça o que quiser. Só uma coisinha, o objectivo aqui é o sexo oral, principalmente fazê-la ter muitos orgasmos e de logicamente, fazê-la apaixonar-se por si. Alguma smulheres ficam exaustas principalmente se tiverem uma série de orgasmos seguidos, por isso se você não esteve dentro em algum deles, você terá que esperar uma próxima sessão, que pode ser extra (Uau!). Mas, se ficar para outro dia, não fique triste que isso conta pontos e na próxima você já saberá quando participar.

O último conselho que eu tenho para você é: Depois que você a fez ter orgasmos até não agüentar, coloque-a nos seus braços e dê-lhe a melhor acolhida possível, não a deixe sozinha neste momento. Converse com ela, afague os seus cabelos, abrace o seu corpo, faça carícias suaves nos seus seios. Mantenha-a aninhada nos seus braços e corpo, calmamente, até ela relaxar por completo.

Um homem, ao terminar, pode simplesmente ir dormir na mesma hora sem sentir nenhum remorso e nenhum sentido de perda. Mas uma mulher por natureza, requer alguma sensibilidade do seu amante naqueles primeiros poucos minutos após o sexo.

O sexo oral pode ser a experiência mais emocionante e excitante que você pode proporcionar. Será o que você quiser que seja. Tome seu tempo, pratique frequentemente, preste atenção aos sinais de sua amante, e sobretudo, aprecie.

Boa sorte!

6 tipos de orgasmo (você nunca mais vai perder um

Pode começar a comemorar: a natureza deu às mulheres inúmeras maneiras de chegar lá. Boba seria aquela que usasse uma única sempre, não? Aqui, falamos de seis formas de conquistar o grande ohhhh. Experimente uma a uma, descubra suas prediletas e lembre-se de que, em matérias de prazer, variedade é tudo! Tudo bem, o dr. Freud podia entender um bocado de inconsciente, mas em matéria de sexualidade feminina estava por fora. Convenceu muita gente de que as mulheres só sentiam dois tipos de orgasmo: o imaturo (pelo estímulo do clitóris) e o maduro (vaginal, segundo ele o ideal). Resultado: durante décadas, ficamos tentando sentir prazer com a penetração, justamente o caminho mais difícil para chegar lá. Felizmente, pesquisas feitas nos anos 70 demonstraram que o orgasmo clitoriano é não só o mais comum como o mais fácil de alcançar, e, para um grande número de mulheres, o melhor de todos. Isso não quer dizer que você deva se contentar apenas com ele. Existem várias formas de alcançar o grande ohhhh. É uma questão de gosto. O bom seria que seu homem experimentasse todas, até descobrir a mais gostosa para você. Mas, se não quiser ter que esperar sentada pela iniciativa do seu amado, tome a frente! Detalhamos seis tipos de orgasmo feminino – uma estimulante lição de casa para fazer a dois e esquentar suas noites frias.

1. O ponto U, até então inexplorado
A uretra – por onde sai a urina – é um ponto de prazer para muitas mulheres (o que não é de surpreender, já que fica entre o clitóris e a entrada da vagina, área supersensível). Pressioná-la ou massageá-la com os dedos ou a língua, abusando de movimentos circulares ou de cima para baixo, pode levar você a um clímax i-ni-ma-gi-ná-vel.

2. Dois gatilhos poderosos: ponto G e zona AFE
Para dar um descanso ao clitóris, procure o orgasmo estimulando o ponto G (aquela parte da vagina do tamanho de uma moedinha situada acima do osso púbico) ou a zona AFE (sigla do inglês anterior fornix erotic, traduzindo, entrada erótica anterior), que fica na mesma parede vaginal, só que perto do colo do útero. Enquanto o G é um ponto bem preciso, a AFE é uma zona esponjosa maior e menos definida. Tem, porém, a vantagem de responder a estímulos suaves; o G só reage a contatos firmes. São fatos importantes para seu amado saber, antes de explorar com os dedos essas fontes de prazer. Para chegar ao orgasmo dessa forma, a posição ideal é a penetração num ângulo de 90 graus, com o gato de pé ou ajoelhado.

3. A magia dos seus seios
O respeitado sexólogo Herbert Otto garante que o estímulo dos seios é a segunda forma mais comum de uma mulher chegar ao clímax. Exagero? Pode ser. Mas não resta dúvida de que uma sessão de estímulos com a língua, os lábios e os dentes é de enlouquecer. E ao que parece esse tipo de orgasmo é mais freqüente do que se imagina: numa pesquisa com 500 mulheres, 29% garantiram já ter experimentado. Por isso, se até hoje seus seios eram meros coadjuvantes na hora de fazer amor, dê a eles uma chance de desempenhar o papel principal.

4. Contatos imediatos com o clitóris
É fato: a maioria de nós precisa de estímulo nesse “botão mágico” para ter prazer. Quando as mãos são usadas, movimentos circulares e para a frente e para trás fazem maravilhas. Uma técnica muito eficiente é a “borboleta de Vênus”: enquanto uma das mãos acaricia o bumbum e o ânus (mas sem penetração), o anular e o médio da outra mão estimulam o clitóris para cima e para baixo – a idéia é que o movimento seja rápido e suave como o bater das asas de uma borboleta. Outra técnica de sucesso: o homem separa os lábios vaginais e massageia o clitóris com um ou dois dedos, em movimentos circulares ou laterais. Embora mãos competentes sejam uma glória, dificilmente superam a língua em destreza. O sexo oral deixa a maioria das mulheres louca, não só pelas sensações que desperta como por ser um ato de intimidade absoluta. O que se espera que um bom amante faça com a boca lá embaixo? Use toda a língua, não apenas a ponta, pois cada parte proporciona uma sensação diferente ao toque. Uma das técnicas mais enlouquecedoras é “escrever” todo o alfabeto com a língua. (Já imaginou então redigir uma carta de amor inteirinha?) Outra: dar leves batidas com a ponta (mas sem exagerar). E há uma terceira, que chamaremos de SNRD (sente-se no rosto dele) – o nome dispensa explicações, é ou não é? Estimular o clitóris com vibradores é mais uma variação bem-vinda. Melhor ainda se forem dois ou mais ao mesmo tempo, com texturas diferentes. Pedir ao seu amor que os use em você é instrutivo para ele e um bocado excitante para os dois.

5. Em busca do ápice vaginal
As sensações produzidas por um orgasmo clitoriano são diferentes das experimentadas no vaginal. Uma mulher descreveu assim: “Quando meu namorado faz sexo oral, sinto o prazer dentro do corpo. Quando me penetra, é como se o prazer fluísse para fora. Eu me estico toda, tentando prendê-lo”. No livro O Grande Oooh! (Planeta do Brasil), a sexóloga Lou Paget explica a razão científica dessa diferença: “O estímulo do clitóris faz o útero e o canal vaginal se expandirem e se elevarem, preparando a vagina para a entrada do pênis. No estímulo vaginal, o útero pressiona a vagina. Além disso, as terminações nervosas que levam ao orgasmo também não são as mesmas do orgasmo clitoriano. Portanto, é lógico ter sensações distintas”. Algumas posições favorecem o prazer vaginal. As mais recomendadas são a mulher por cima – que, como você já deve saber, tem a vantagem extra de deixar seu amado doido de tesão porque, animal visual que é, fica fascinado com a imagem de seus seios tão perto do rosto e da boca e com sua expressão de prazer. O homem por cima também é favorável porque a penetração profunda e a força que o corpo dele exerce desencadeiam sensações prazerosas em toda a vagina. Para algumas mulheres, um pênis grosso é a melhor opção para chegar a um maravilhoso orgasmo vaginal. Já para as que têm maior sensibilidade na parte mais profunda do colo do útero, um comprido satisfaz à beça. Qual é o seu caso? Em pé, de lado, sentados, de joelhos, por trás… são posições que também levam a esse tipo de orgasmo – mas saiba já: ele nunca será o mais comum, nem o mais fácil, nem o mais intenso.

6. O encanto do mais proibido dos carinhos
O corpo é seu, você decide o que fazer com ele. Mas na lista de possíveis fontes de prazer não pode faltar o ânus, com suas terminações nervosas altamente excitáveis. Ele pode ser estimulado com os dedos, a boca, o pênis ou brinquedos eróticos como vibradores e bolinhas. Apenas, antes de se aventurar, tome o cuidado de usar um bom lubrificante para dilatar o esfíncter. A fantasia é capaz de tudo? Siiim. O cérebro é o mais importante órgão sexual, de modo que para algumas mulheres é possível chegar ao gozo sem nenhum estímulo, apenas com o poder das palavras, das imagens e das lembranças. Em 1992, cientistas provaram que existem garotas capazes de ter o que chamaram de “orgasmo fantasioso”, com as mesmas reações do mais satisfatório orgasmo físico (desde o aumento do ritmo cardíaco e da pressão sanguínea até a dilatação das pupilas e os tremores). Então, o que você está esperando para colocar a imaginação para funcionar e conseguir um desses clímax mágicos?

Mulheres Brasileira tem Didifilcudade de Chega ao Orgasmo

 Apesar de as mulheres não precisarem mais encarar o sexo como um simples ato de reprodução e de fazerem questão do prazer em uma relação sexual, elas têm dificuldades de chegar ao orgasmo, o mais alto grau de excitação de um ato sexual. Cerca de 30% das mulheres brasileiras não conseguem atingi-lo, segundo pesquisa feita em 2003 pelo Prosex (Projeto de Sexualidade do Hospital das Clínicas de São Paulo).

Para Carmita Adbo, psiquiatra e coordenadora do Prosex, os problemas da vida moderna – depressão, ansiedade e estresse – são inimigos da mulher na busca pelo prazer: "Pode acontecer de, mesmo em condições ideais, a mulher ficar distante. Se outros aspectos da vida (trabalho e alimentação, por exemplo) não estiverem bem, ela também ficará desmotivada", afirma.

Além desses fatores, outros, como inabilidade, inexperiência, desinteresse, falta de tempo ou de local adequado e desconhecimento do próprio corpo, também são responsáveis pela chamada anorgasmia, incapacidade de chegar ao orgasmo. "A mulher precisa pensar e dar importância à sua sexualidade, tocar o próprio corpo, se descobrir sexualmente e saber o que lhe dá prazer. O orgasmo não chega do nada, é preciso aprender a conquistá-lo", alerta Rosana Simões, ginecologista, professora doutora e coordenadora do setor de sexualidade feminina da Unifesp.

Disfunções hormonais, alcoolismo, tabagismo ou outros problemas orgânicos, além do uso de medicamentos que diminuem a libido (caso dos remédios para depressão e diabetes) influenciam na ausência de desejo.

De acordo com os conceitos de Hellen Kaplan, terapeuta sexual norte-americana, a relação sexual é dividida em três fases: desejo, excitação e orgasmo. No entanto, diferentemente do homem, a mulher não tem um ciclo sexual seqüencial. "O ciclo do homem é formado por excitação, ereção, ejaculação e orgasmo. A mulher não tem esse ciclo tão bem definido. Ela pode ter o desejo, mas perdê-lo no meio do caminho e não chegar ao orgasmo", explica Carmita.

A falta desejo pode decorrer da rotina e do desgaste emocional do casal. Mesmo amando seu parceiro, a mulher não sente vontade de ter uma relação sexual com ele. Neste caso, ela precisa dizer a ele o que precisa, o que está faltando, perguntar do que ele gosta. "Sexo é comunicação, é compartilhamento, é entrega. A partir daí, eles pensam juntos em inovações, em realizar fantasias", aconselha a ginecologista Rosana.

Por outro lado, é preciso destacar: "A mulher quer ser acolhida, protegida. O sexo pode satisfazê-la mesmo que ela não tenha chegado ao orgasmo", defende Carmita. A tensão pelo orgasmo pode, inclusive, atrapalhar a mulher, como diz Rosana: "Se ela ficar pensando só nisso, vai ficar nervosa e não realizar seu desejo".

já descobriram os prazeres do sexo que começa na boca e com a lingua

Fonte: Juliana Lopes - Vila Dois

Muitos casais já descobriram os prazeres do sexo que começa na boca. Melhor ainda se ele é praticado já nas preliminares, uma boa première antes da penetração, não? Sexo oral não é apenas deixar em contato boca e língua com os órgãos genitais, o termo vale para qualquer estimulação sexual dos lábios nas mais variadas partes do corpo.

Na opinião de Alberto Lozéa Feijó Soares, 34 anos, organizador do blog Sexy Help Desk, muitos homens tem prazer em praticá-lo. "Ele bem feito é a porta de entrada para orgasmos múltiplos. Quando as mulheres chegam lá no oral, de preferência várias vezes se o homem for atencioso, ela estará no ponto de bala para gozar com a penetração. Para que isso aconteça, o sexo oral deve ter ritmo, freqüente e contínuo no clitóris", sugere. Conforme a intimidade do casal, o sexo oral ainda ganha algumas variações, entre elas a penetração com os dedos, uma forma de estimular o ponto G.

Segundo Fernanda Pauliv, consultora e instrutora de artes sensuais da Joanah Pink Centro Integrado da Mulher, uma das vantagens do sexo oral é a grande estimulação no clitóris. Vale lembrar que essa região tem oito mil nervos que interagem com outros 15 mil que irrigam a pelve. Na prática, a estimulação no local é uma boa forma de atingir o orgasmo. "Mesmo assim, para chegar lá outros fatores contribuem, entre eles, nível de envolvimento e intimidade entre o casal, algumas posições sexuais que favorecem a estimulação do ponto G, por exemplo, ‘de quatro’, e ainda a estimulação de mais de uma zona erógena ao mesmo tempo: seios, clitóris e boca", ressalta.

Uma das posições campeãs para o sexo oral é o famoso 69, quando ela se senta sobre o rosto do homem e permanece com as pernas levemente separadas. Colocar o travesseiro atrás da cabeça e do bumbum ajuda bastante. Outra forma de a mulher ser estimulada, segundo a consultora, é quando ela fica em pé com a perna apoiada no ombro do parceiro e ele ajoelhado. Enquanto ela está deitada na beirada da cama, ele também pode ficar ajoelhado e de frente para a região vaginal.

Alberto geralmente gosta de deixar a sua parceira relaxada e deitada, e proporcionar o máximo de prazer a ela. "O sexo oral deve ser egoísta. Primeiro você deve fazer nela sem se preocupar em receber. Depois, se o casal quiser, eles podem trocar os papéis", diz.

Elas também sabem como deixá-los louquinhos na hora H. Uma forma de estimular o seu parceiro é ficar ajoelhada enquanto ele está de pé e começar as carícias. "O homem também pode ficar deitado e ela ajoelhada sobre ele, com uma perna de cada lado do corpo dele", indica Pauliv.

Para aquelas que não estão acostumadas com a prática, uma forma de começá-la é através de pequenos estímulos na região da glande, "na cabecinha do pênis", segundo a consultora. Basta lamber, sugar, beijar e com o passar do tempo até dar leves mordidinhas. Outra forma de levá-lo ao prazer máximo é massagear todo o pênis com a mão enquanto a glade é estimulada com a boca.

A brincadeira fica ainda mais agradável com os cosméticos eróticos. Géis que esquentam e esfriam podem ser uma boa pedida. "Alternar a sensação térmica na pele traz novas sensações ao sexo oral. Outra dica é utilizar um vibrador que, durante o sexo oral, pode ser colocado na base do pênis. Isso vai proporcionar no homem uma maravilhosa e diferente sensação".

Para Alberto, o melhor brinquedo é a língua "mas uma ótima variante é usar um bom vibrador para auxiliar. O homem pode usar o vibrador no clitóris ou no ponto G junto com o sexo oral tradicional com a língua".

A maioria dos homens adora ejacular na boca das mulheres, mas muitas não aceitam logo de cara a nova "empreitada" sexual. Fatima Mourah, personal sexy trainer e colunista do Vila Dois, indica sempre o velho e bom acordo antes da prática, mesmo porque há em risco a saúde sexual de ambos. Ainda a melhor proteção é através da camisinha.

É importante salientar que mulheres e homens que praticam o sexo oral devem manter os cuidados com a higiene das partes íntimas, além disso manter as suas consultas de rotina e exames com médicos especializados. Através da prática há três formas de transmissão de doenças: por contato (HPV e herpes), secreções (gonorréia) ou sangüínea (HIV, hepatite B, hepatite C e sífilis).
Fonte: Juliana Lopes - Vila Dois

Saiba tudo sobre orgasmo

Patrícia mal completou a maioridade e já tem uma preocupação em mente: atingir o orgasmo. A vilamiga comentou em um dos seus posts que usa brinquedinhos eróticos com o seu primeiro namorado e investe nas preliminares para chegar lá. "Temos que tentar juntos descobrir uma forma para que isso se concretize!", escreveu. 

Se antes as mulheres mal sabiam o que era orgasmo mesmo depois de anos de casamento, hoje em dia ele se tornou uma obsessão para muitas delas.

Sem tabus, elas exploram mais o corpo e vão atrás de manuais, guias, livros, cursos e até cirurgia íntima em busca de atingir o máximo de prazer na hora H. "O orgasmo é algo muito particular, que promove sensações diferentes em cada mulher e difíceis de descrever, por isso a curiosidade em se falar sobre o assunto", aponta a sexóloga Carla Cecarello. 

A terapeuta sexual Sylvia Marzano acrescenta que não existe uma fórmula mágica. "Orgasmo é individual e a receita está na pessoa, na sua entrega, na cumplicidade, tendo como resultado uma excitação crescente até o máximo do prazer sexual". Se antes eram os homens os mais preocupados com o desempenho na cama, agora elas é que vão em busca de respostas e "treinamentos", para agradar ao parceiro, e conseqüentemente, também serem beneficiadas. Mas isso não significa que muitas delas consigam de fato ter mais prazer. Um estudo publicado recentemente no jornal da Associação Britânica de Cirurgiões Urológicos pela Clínica Urológica de Nova Jersey (Estados Unidos) afirmou que não atingir o orgasmo é a principal queixa delas, mulheres entre 18 e 30 anos. Mais ansiosas na busca pelo orgasmo, o sexo deixa de ser natural e passa a ser mais uma performance. 

Por este motivo, o Vila Dois esclarece aqui algumas questões chaves sobre orgasmo e mostra que sentir prazer não é algo tão complicado assim de se conseguir. 

O orgasmo deve ser sempre muito intenso?
Sylvia Marzano: As sensações do orgasmo são variáveis de pessoa para pessoa. O orgasmo é o resultado de uma excitação crescente, tendo como resultado o clímax, onde está inserido entrega, sentimento e sensações, estas sofrem influência de fatores intrínsecos (emoções, sentimentos, orgasmos anteriores registrados na memória) e extrínsecos (ambiente, tempo e parceria sexual). 

Carla Cecarello: Em algumas mulheres bastam poucos estímulos, principalmente quando elas estão com muita vontade. Mas há dias que os dois não estão em sintonia, sem muita vontade, aí a falta de intensidade no orgasmo ou até mesmo a ausência dele poderá acontecer naturalmente

Todo ser humano é preparado biologicamente para o orgasmo? 

Sylvia Marzano: O nosso corpo está apto para o sexo e consequentemente para o orgasmo. Na dificuldade ou ausência do orgasmo, é necessário a busca de tratamento por um especialista - terapeuta sexual - para investigar as possíveis causas, físicas ou psicológicas.

Carla Cecarello: Quando a falta de prazer se torna algo persistente pode estar relacionado com a anorgasmia, mas nem sempre significa que a mulher possa ter a disfunção, porque na maior parte das vezes as causas da falta de orgasmo são emocionais. 

O orgasmo clitoriano é verdadeiro?

Sylvia Marzano: O orgasmo não depende da penetração para acontecer. Ele é um só e não separado em vaginal, clitoriano e peniano, mas uma sensação do corpo inteiro. O que muda são os pontos estimulados para a excitação. Não há comprovação científica que ateste a existência do Ponto G masculino ou feminino, mas sim regiões que ao serem estimuladas favorecem o orgasmo. Para as mulheres, o canal vaginal possui uma plataforma orgástica, região mais sensível ao toque logo nos primeiros centímetros, que participa efetivamente na elevação da excitação. 

Carla Cecarello: O orgasmo através do clitóris acontece na maior parte das vezes, porque ele se trata de um músculo que tem cabeça, localizado para fora, e vai até a região interna da vagina. E se enche de sangue quanto está excitado. Quando o orgasmo vaginal acontece, na verdade, é a extensão dele que é estimulada, portanto, a sensação de prazer vem dele. 

Se as preliminares são longas, os orgasmos serão intensos?

Sylvia Marzano: Elas ajudam a chegar lá, mas não vão indicar a intensidade do orgasmo e sim da excitação, da entrega total ao momento erótico e de suas emoções.

Mulheres demoraram mais para chegar lá?

Sylvia Marzano: De forma geral sim, porque na sua resposta sexual, elas têm mudanças anatômicas na sua genitália para que possa ser penetrada sem dor. Muitas vezes, em um encontro casual, a mulher pode ter um orgasmo dentro de poucos minutos, pelo fator fantasia do momento.

Carla Cecarello: Geralmente as mulheres precisam de três ou quatro vezes mais tempo do que o homem para conseguir o orgasmo, mesmo porque a anatomia dos dois é diferente. Eles são visuais, elas sensoriais. Com a intimidade eles conseguem ajustar quem goza primeiro ou não, e, às vezes, até chegam lá, juntos. 

Sylvia Marzano: O orgasmo e a ejaculação são respostas fisiológicas diferentes no homem. O orgasmo é uma resposta sensorial, enquanto que a ejaculação é a eliminação do esperma. No homem, geralmente eles acontecem simultaneamente. Ainda não foi comprovado nada sobre a ejaculação feminina. Em alguns casos há mulheres que se lubrificam mais do que as outras, pela atuação de glândulas no canal vaginal. Mas estas glândulas não são como a próstata e o canal seminal masculino que podem armazenar um liquido para depois jorrá-lo em determinado momento. Na mulher, estas glândulas assim que produzem o liquido para lubrificação, o solta, e isso é feito durante toda a relação.

Confira as manobras que fazem qualquer homem só ter olhos - e cama - para você!

Ao seu lado, o coração do seu gato acelera, a pele pega fogo, a respiração fi ca ofegante e os lábios, avermelhados. Sim, você sabe como transformar seu corpo em um tíquete para o paraíso. Mas, quando observa a performance de uma atriz pornô, não para de se questionar: será que sou boa de cama? Já que não existe diploma que ateste seu bom desempenho sexual, o segredo para reinar em qualquer lençol é se manter, digamos, atualizada. Por isso, nossa reportagem foi a campo e descobriu táticas que fazem qualquer homem derreter na sua mão - depois de testá-las, o seu nunca mais vai querer dividir o quarto com outra mulher.

Mestra em artes manuais
A zona P tem tantas terminações nervosas que seu lindo fica excitado só de pensar em suas mãos passeando por ali. Para fazê-lo viajar por prazeres nunca dantes sentidos, adicione ao seu repertório formas de acariciá-lo que só as experts conhecem:

» Durante o banho, chegue por trás e, com os seios ensaboados, esfregue as costas dele por inteiro. Quando perceber a ereção, segure o pênis com a mão fechada, mantendo o polegar mais próximo possível da ponta, e comece a masturbá-lo. Conselho de pro: um pouco de condicionador deixa a pele deliciosamente escorregadia.

» Quando seu amor ainda não estiver totalmente ereto, puxe gentilmente a pele que cobre o pênis dele para cima. Como o sexo não proporciona esse tipo de sensação, ele fi cará surpreso com a novidade eletrizante.

» Dedilhe o seu parquinho de diversões como se estivesse tocando piano. Isso melhora a circulação sanguínea na região, deixando-o ereto mais rápido e por muuuito mais tempo.

» Acaricie o pênis com as unhas - sem usar as pontas e com muito carinho, claro. Como elas são ligeiramente mais frias do que seus dedos, provocam sensações diferentes e efeito de Viagra instantâneo. Vale a pena tirar a prova!

» Segure a base com uma mão e, com a outra, envolva a cabeça do pênis, de forma que seus dedos apontem para baixo. Faça movimentos suaves até seu amor gemer.

» Use o indicador para desenhar pequenos círculos na base do pênis. Como quem não quer nada, deixe seu dedo tocar levemente o topo dos testículos. Vai ser sufi ciente para ele pedir mais, mais, mais!

» Lubrifique bem as palmas e sente-se sobre o tórax do lindo, encarando os pés dele. Envolva os testículos com os dedos de uma mão, massageando toda a área até chegar ao pênis. Alterne o movimento com a outra.

» Acaricie a glande com seus mamilos, dando atenção especial ao frênulo. A região é supersensível e bastam poucos toques para fazer o corpo do seu homem tremer.

» Prenda o melhor amigo dele entre suas coxas e peça para o gato começar o vaivém no ritmo que quiser. A ação fica ainda mais irresistível se você apertar bem as pernas e adicionar lubrifi cante com efeito quente. Ele vai sentir como se estivesse explorando seu lado B. 

Garanta múltiplos orgasmos - para você e para o seu homem

Quarta, 20 de Outubro de 2010

  

5 frases para fazê-lo desejar cair de boca
Se quer que sua floresta encantada seja beijada e, mesmo assim, nada de seu bonitão se aventurar por aquelas matas, eis a primeira ideia: experimente recitar estas palavras mágicas, reveladas pelos próprios homens numa enquete relâmpago. É só sussurrá-las no ouvido do amado para ser levada ao céu - a ala masculina garante.


Convite explícito - ''Estou louca de vontade de sentir sua língua em mim.''


Gosto de novidade - ''Vamos usar o gel lubrificante duas vezes esta noite. Primeiro, você experimenta o sabor dele no meu clitóris e, depois, usamos para o sexo anal.''


Com voz de femme fatale - ''Você vai sentir na sua boca quanto me excita.''


Que provocação! - ''Sou viciada no seu beijo. Teria orgasmos múltiplos se você usasse a língua desse jeito entre as minhas pernas.''


Sim, eles querem ser mandados - ''Quero seus lábios na minha vagina agora.''


4 acessórios que turbinam o sexo oral
Não perca tempo em frente à prateleira da sex shop. Selecionamos os produtos que vão elevar esse prazer, que já é tão bom, ao grau máximo.


. Consolo - O brinquedo pode ser introduzido na vagina enquanto seu gato acaricia o clitóris com os lábios. Opte por um modelo curvado, que atinge em cheio seu ponto G. 


. Adornos para seio - Para algumas mulheres, pressionar os mamilos aumenta a sensibilidade clitoriana às lambidas. É por isso que enfeites presos no corpo pelo bico do seio fazem sucesso. À primeira vista, a tática parece masoquista, mas é só escolher um modelo leve e ajustável numa sex shop para você se divertir sem preconceitos.


. Vibrador clitoriano - Enquanto o lindo ganha fluência nos beijos íntimos, você o excita ainda mais se exibindo com um estimulador clitoriano. Peça ao gato para caprichar na saliva, pois, quanto mais úmida a área, melhor o deslize.


. Vibrador lingual - É só acoplar o TongueJoy à língua dele com a ajuda de um elástico e conhecer o paraíso. Uma alternativa para conseguir um efeito parecido a esse vibrador, ainda inédito no Brasil, é usar um anel peniano na língua, desde que a parte vibratória fique em contato com o clitóris.


2 cenários aprovados pelas leitoras
Receber carinhos lá embaixo é uma delícia, mas pode ficar ainda mais irresistível quando somos pegas de surpresa e em locais inusitados. Saia do quarto e aventure-se como Sara e Melina.


''Uma manhã, acordei ao som da bateria do meu namorado e me aproximei dele cheia de segundas intenções. Encostei no surdo e subi a camisola, abrindo caminho para que me beijasse lá. Surpreso, ele encostou o nariz na minha virilha, me fazendo suspirar com sua respiração quente. Fui contemplada com uma sessão de sexo oral e descobri tudo o que as baquetas podem fazer pelo meu prazer.'' - Sara, 29 anos


''Meu namorado arrancou minha saia e me jogou no banco de trás do carro no estacionamento de um shopping. Afastou meus joelhos e me lambeu devagar, provocando o clitóris com a ponta da língua. Deslizei o corpo para baixo, o que me protegeu dos outros motoristas, e me derreti na boca do meu amor.'' - Melina, 22 anos

4 maneiras de ficar muito cheirosa
Seu amor está indo sentido zona sul e você morre de medo do que ele pode encontrar? Bobagem. O cheiro e o gosto que vai sentir funcionará como afrodisíaco. Tanto é verdade que o site alemão www.smellmeand.comtem uma fragrância inspirada na sua menina que é sucesso entre os homens. 


Continua insegura? O perfume vaginal livra você de qualquer encanação. Com embalagem discreta e ideal para levar na bolsa, é só borrifá-lo na região para deixa-la à prova dos lábios exigentes - e com gostinho de pera, melancia, maracujá (à venda no site www.constantine-sp.com.br). Se quiser ir além, há ainda desodorantes íntimos no formato de bolinhas que estouram depois de introduzidas na vagina e, garante o fabricante, têm ação antisséptica. 


Luciana Crema, ginecologista da Unifesp, em São Paulo, ensina uma maneira mais simples de você garantir boas lembranças: ''Mantenha um lenço umedecido e uma calcinha limpa na bolsa'', aconselha. Dessa forma, quando vir que a paquera vai render café-da-manhã, é só fazer a troca. A quarta alternativa é convidar o rapaz para um banho à deux, começando a brincadeira embaixo do chuveiro.


6 exercícios que ele deve testar em você
Cubra a vulva com um pedaço de cetim e acaricie a zona V. Tire o pano e faça a conta: a cada dez lambidas suaves e longas, introduza uma vez a língua na vagina, fazendo o movimento de vai-e-vem. Quando sentir que ela já está excitada, ataque o clitóris. Comece com golpes rápidos e suaves e intensifique a pressão aos poucos. Desenhe um ''i'' passando a língua da entrada da vagina até a pérola do prazer (é ali que você vai colocar o pingo na letra). Depois, faça um ''F'' com uma lambida forte de baixo para cima e outras duas na horizontal. Assopre os grandes lábios, aproximando sua boca da vagina até elas se encontrarem. O ar quente vai incendiar a área. Envolva o clitóris e a glande com seus lábios, sugando-o devagar. Continue o carinho na região com movimentos rápidos e firmes até um orgasmo digno de diploma.


Conteúdo do site NOVA

as mulheres também contam algumas 'mentiras ingênuas aos homens

Depois de revelar as "mentirinhas" que os homens costumam contar para suas parceiras, chegamos à conclusão de que as mulheres também não são muito honestas em certos aspectos. Confira algumas falsidades ou "mentirinhas ingênuas" que as mulheres adoram contar para seus parceiros.

Mas atenção! E que isso fique claro para ambos os sexos: existem exceções e ninguém é tão bom ou tão ruim como se pensa.

1)"Você é tão bom de cama"
Não só é uma questão de fazer o outro se sentir bem e massagear seu ego, mas uma forma de esconder que muitas vezes não nos sentimos satisfeitas e acreditamos que seja por nossa culpa. Essa mentira se confirma com o alto índice de mulheres que fingem seus orgasmos, o que demonstra a pouca comunicação que existe sobre esse assunto.

2)"Que simpática a sua ex"
Mesmo que nos consuma de ódio cada vez que encontramos com ela, ou quando ela está perto do nosso namorado, não podemos demonstrar insegurança e cair matando em críticas. Pretendemos ser uma boa parceira e isso inclui tolerância. E além disso, é melhor estar próxima dos inimigos para poder ter o controle.

3)"O problema sou eu, não você"
Parece mais uma mentira masculina do que feminina? Ainda que seja, a verdade é que as mulheres costumam dizer essa frase mais vezes do que os homens, já que possuem muito mais conflitos internos com relação à certeza dos sentimentos, sendo assim, diante de qualquer dúvida, acabam se escondendo por meio dessa mentira. É uma forma simples e reservada de sair de um problema.

4)"Que delícia a comida que você fez"
Ainda que seja o prato mais desagradável que você já tenha provado na sua vida, não existe a possibilidade de dizer que não gostou, já que essa é a única forma para que a nossa batalha para que ele nos ajude na cozinha não seja perdida. Diante de alguma crítica, ele jamais voltaria a se meter no nosso terreno. Melhor engolir, tomar água e fingir.

5)"Não está acontecendo nada"
Quantas vezes não usamos esta frase para evitar que ele perceba como estamos furiosas? Milhares. E só fazermos isso para não entrarmos em conflito ou quem sabe para que ele não se dê conta de que o que nos incomoda é algo que eles consideram grandes bobagens. O problema é que em algum momento explodimos e mais do que deveríamos.

6)"Saia com seus amigos, não tem problema"
Ciumenta eu? Não, confio 100% em você. Mesmo que a gente morra de ciúmes e que seja impossível não pensar que entre homens seu namorado pode fazer mais de uma besteira, não podemos permitir que ele ou os amigos dele nos vejam como a "bruxa". É fundamental que, acima de tudo, os amigos dele nos vejam como uma aliada. Dessa forma, teremos a aprovação deles e isso evitará que o incentivem a trair-nos com outra mulher.

7)"Tem um cara no meu trabalho que me paquera"
É óbvio que "esse homem" não existe, mas claro que ele não precisa saber disso. Esta é uma mentira clássica e que contamos nos mínimos detalhes para deixar claro que na vida não há nada 100% seguro e que ele deve estar constantemente nos conquistando, caso contrário podemos mudar para o outro lado.

8)"Tenho que fazer tantas coisas, a gente se vê outro dia"
É inevitável, existem momentos em que queremos ficar sozinhas, caminhar, olhar as vitrines ou simplesmente não fazer nada. E não é que não queremos estar com ele nunca mais, só que há momentos em que preferimos a nossa própria companhia. É uma mentira ingênua para evitar que ele fique imaginando coisas.

9)"Não, não fiz nada. Você acha que estou diferente?"
Quer coisa melhor do que ele pensar que somos lindas e maravilhosas por natureza? Mesmo que tenhamos passado a tarde toda no salão de beleza, ido a um spa ou feito uma maquiagem diferente, mas natural, queremos que ele nos veja e se dê conta de como somos charmosas sem fazer o menor esforço. Além disso, sejamos honestas: por acaso eles se dão conta quando fazemos algo? Não, só nos vêem de modo diferente.

10)"Não estou a fim de fazer sexo. Estou cansada"
Uma reposta que para eles é catastrófica, sobretudo quando vão direto para casa com a intenção de passar um bom momento junto da sua parceira. Há duas razões cruciais para esta mentira: uma, é que queremos fazê-lo esperar e aumentar ainda mais a sua excitação ou estamos com raiva dele por alguma coisa que aconteceu há pouco tempo e queremos castigá-lo.