6 tipos de orgasmo (você nunca mais vai perder um

Pode começar a comemorar: a natureza deu às mulheres inúmeras maneiras de chegar lá. Boba seria aquela que usasse uma única sempre, não? Aqui, falamos de seis formas de conquistar o grande ohhhh. Experimente uma a uma, descubra suas prediletas e lembre-se de que, em matérias de prazer, variedade é tudo! Tudo bem, o dr. Freud podia entender um bocado de inconsciente, mas em matéria de sexualidade feminina estava por fora. Convenceu muita gente de que as mulheres só sentiam dois tipos de orgasmo: o imaturo (pelo estímulo do clitóris) e o maduro (vaginal, segundo ele o ideal). Resultado: durante décadas, ficamos tentando sentir prazer com a penetração, justamente o caminho mais difícil para chegar lá. Felizmente, pesquisas feitas nos anos 70 demonstraram que o orgasmo clitoriano é não só o mais comum como o mais fácil de alcançar, e, para um grande número de mulheres, o melhor de todos. Isso não quer dizer que você deva se contentar apenas com ele. Existem várias formas de alcançar o grande ohhhh. É uma questão de gosto. O bom seria que seu homem experimentasse todas, até descobrir a mais gostosa para você. Mas, se não quiser ter que esperar sentada pela iniciativa do seu amado, tome a frente! Detalhamos seis tipos de orgasmo feminino – uma estimulante lição de casa para fazer a dois e esquentar suas noites frias.

1. O ponto U, até então inexplorado
A uretra – por onde sai a urina – é um ponto de prazer para muitas mulheres (o que não é de surpreender, já que fica entre o clitóris e a entrada da vagina, área supersensível). Pressioná-la ou massageá-la com os dedos ou a língua, abusando de movimentos circulares ou de cima para baixo, pode levar você a um clímax i-ni-ma-gi-ná-vel.

2. Dois gatilhos poderosos: ponto G e zona AFE
Para dar um descanso ao clitóris, procure o orgasmo estimulando o ponto G (aquela parte da vagina do tamanho de uma moedinha situada acima do osso púbico) ou a zona AFE (sigla do inglês anterior fornix erotic, traduzindo, entrada erótica anterior), que fica na mesma parede vaginal, só que perto do colo do útero. Enquanto o G é um ponto bem preciso, a AFE é uma zona esponjosa maior e menos definida. Tem, porém, a vantagem de responder a estímulos suaves; o G só reage a contatos firmes. São fatos importantes para seu amado saber, antes de explorar com os dedos essas fontes de prazer. Para chegar ao orgasmo dessa forma, a posição ideal é a penetração num ângulo de 90 graus, com o gato de pé ou ajoelhado.

3. A magia dos seus seios
O respeitado sexólogo Herbert Otto garante que o estímulo dos seios é a segunda forma mais comum de uma mulher chegar ao clímax. Exagero? Pode ser. Mas não resta dúvida de que uma sessão de estímulos com a língua, os lábios e os dentes é de enlouquecer. E ao que parece esse tipo de orgasmo é mais freqüente do que se imagina: numa pesquisa com 500 mulheres, 29% garantiram já ter experimentado. Por isso, se até hoje seus seios eram meros coadjuvantes na hora de fazer amor, dê a eles uma chance de desempenhar o papel principal.

4. Contatos imediatos com o clitóris
É fato: a maioria de nós precisa de estímulo nesse “botão mágico” para ter prazer. Quando as mãos são usadas, movimentos circulares e para a frente e para trás fazem maravilhas. Uma técnica muito eficiente é a “borboleta de Vênus”: enquanto uma das mãos acaricia o bumbum e o ânus (mas sem penetração), o anular e o médio da outra mão estimulam o clitóris para cima e para baixo – a idéia é que o movimento seja rápido e suave como o bater das asas de uma borboleta. Outra técnica de sucesso: o homem separa os lábios vaginais e massageia o clitóris com um ou dois dedos, em movimentos circulares ou laterais. Embora mãos competentes sejam uma glória, dificilmente superam a língua em destreza. O sexo oral deixa a maioria das mulheres louca, não só pelas sensações que desperta como por ser um ato de intimidade absoluta. O que se espera que um bom amante faça com a boca lá embaixo? Use toda a língua, não apenas a ponta, pois cada parte proporciona uma sensação diferente ao toque. Uma das técnicas mais enlouquecedoras é “escrever” todo o alfabeto com a língua. (Já imaginou então redigir uma carta de amor inteirinha?) Outra: dar leves batidas com a ponta (mas sem exagerar). E há uma terceira, que chamaremos de SNRD (sente-se no rosto dele) – o nome dispensa explicações, é ou não é? Estimular o clitóris com vibradores é mais uma variação bem-vinda. Melhor ainda se forem dois ou mais ao mesmo tempo, com texturas diferentes. Pedir ao seu amor que os use em você é instrutivo para ele e um bocado excitante para os dois.

5. Em busca do ápice vaginal
As sensações produzidas por um orgasmo clitoriano são diferentes das experimentadas no vaginal. Uma mulher descreveu assim: “Quando meu namorado faz sexo oral, sinto o prazer dentro do corpo. Quando me penetra, é como se o prazer fluísse para fora. Eu me estico toda, tentando prendê-lo”. No livro O Grande Oooh! (Planeta do Brasil), a sexóloga Lou Paget explica a razão científica dessa diferença: “O estímulo do clitóris faz o útero e o canal vaginal se expandirem e se elevarem, preparando a vagina para a entrada do pênis. No estímulo vaginal, o útero pressiona a vagina. Além disso, as terminações nervosas que levam ao orgasmo também não são as mesmas do orgasmo clitoriano. Portanto, é lógico ter sensações distintas”. Algumas posições favorecem o prazer vaginal. As mais recomendadas são a mulher por cima – que, como você já deve saber, tem a vantagem extra de deixar seu amado doido de tesão porque, animal visual que é, fica fascinado com a imagem de seus seios tão perto do rosto e da boca e com sua expressão de prazer. O homem por cima também é favorável porque a penetração profunda e a força que o corpo dele exerce desencadeiam sensações prazerosas em toda a vagina. Para algumas mulheres, um pênis grosso é a melhor opção para chegar a um maravilhoso orgasmo vaginal. Já para as que têm maior sensibilidade na parte mais profunda do colo do útero, um comprido satisfaz à beça. Qual é o seu caso? Em pé, de lado, sentados, de joelhos, por trás… são posições que também levam a esse tipo de orgasmo – mas saiba já: ele nunca será o mais comum, nem o mais fácil, nem o mais intenso.

6. O encanto do mais proibido dos carinhos
O corpo é seu, você decide o que fazer com ele. Mas na lista de possíveis fontes de prazer não pode faltar o ânus, com suas terminações nervosas altamente excitáveis. Ele pode ser estimulado com os dedos, a boca, o pênis ou brinquedos eróticos como vibradores e bolinhas. Apenas, antes de se aventurar, tome o cuidado de usar um bom lubrificante para dilatar o esfíncter. A fantasia é capaz de tudo? Siiim. O cérebro é o mais importante órgão sexual, de modo que para algumas mulheres é possível chegar ao gozo sem nenhum estímulo, apenas com o poder das palavras, das imagens e das lembranças. Em 1992, cientistas provaram que existem garotas capazes de ter o que chamaram de “orgasmo fantasioso”, com as mesmas reações do mais satisfatório orgasmo físico (desde o aumento do ritmo cardíaco e da pressão sanguínea até a dilatação das pupilas e os tremores). Então, o que você está esperando para colocar a imaginação para funcionar e conseguir um desses clímax mágicos?

Mulheres Brasileira tem Didifilcudade de Chega ao Orgasmo

 Apesar de as mulheres não precisarem mais encarar o sexo como um simples ato de reprodução e de fazerem questão do prazer em uma relação sexual, elas têm dificuldades de chegar ao orgasmo, o mais alto grau de excitação de um ato sexual. Cerca de 30% das mulheres brasileiras não conseguem atingi-lo, segundo pesquisa feita em 2003 pelo Prosex (Projeto de Sexualidade do Hospital das Clínicas de São Paulo).

Para Carmita Adbo, psiquiatra e coordenadora do Prosex, os problemas da vida moderna – depressão, ansiedade e estresse – são inimigos da mulher na busca pelo prazer: "Pode acontecer de, mesmo em condições ideais, a mulher ficar distante. Se outros aspectos da vida (trabalho e alimentação, por exemplo) não estiverem bem, ela também ficará desmotivada", afirma.

Além desses fatores, outros, como inabilidade, inexperiência, desinteresse, falta de tempo ou de local adequado e desconhecimento do próprio corpo, também são responsáveis pela chamada anorgasmia, incapacidade de chegar ao orgasmo. "A mulher precisa pensar e dar importância à sua sexualidade, tocar o próprio corpo, se descobrir sexualmente e saber o que lhe dá prazer. O orgasmo não chega do nada, é preciso aprender a conquistá-lo", alerta Rosana Simões, ginecologista, professora doutora e coordenadora do setor de sexualidade feminina da Unifesp.

Disfunções hormonais, alcoolismo, tabagismo ou outros problemas orgânicos, além do uso de medicamentos que diminuem a libido (caso dos remédios para depressão e diabetes) influenciam na ausência de desejo.

De acordo com os conceitos de Hellen Kaplan, terapeuta sexual norte-americana, a relação sexual é dividida em três fases: desejo, excitação e orgasmo. No entanto, diferentemente do homem, a mulher não tem um ciclo sexual seqüencial. "O ciclo do homem é formado por excitação, ereção, ejaculação e orgasmo. A mulher não tem esse ciclo tão bem definido. Ela pode ter o desejo, mas perdê-lo no meio do caminho e não chegar ao orgasmo", explica Carmita.

A falta desejo pode decorrer da rotina e do desgaste emocional do casal. Mesmo amando seu parceiro, a mulher não sente vontade de ter uma relação sexual com ele. Neste caso, ela precisa dizer a ele o que precisa, o que está faltando, perguntar do que ele gosta. "Sexo é comunicação, é compartilhamento, é entrega. A partir daí, eles pensam juntos em inovações, em realizar fantasias", aconselha a ginecologista Rosana.

Por outro lado, é preciso destacar: "A mulher quer ser acolhida, protegida. O sexo pode satisfazê-la mesmo que ela não tenha chegado ao orgasmo", defende Carmita. A tensão pelo orgasmo pode, inclusive, atrapalhar a mulher, como diz Rosana: "Se ela ficar pensando só nisso, vai ficar nervosa e não realizar seu desejo".

já descobriram os prazeres do sexo que começa na boca e com a lingua

Fonte: Juliana Lopes - Vila Dois

Muitos casais já descobriram os prazeres do sexo que começa na boca. Melhor ainda se ele é praticado já nas preliminares, uma boa première antes da penetração, não? Sexo oral não é apenas deixar em contato boca e língua com os órgãos genitais, o termo vale para qualquer estimulação sexual dos lábios nas mais variadas partes do corpo.

Na opinião de Alberto Lozéa Feijó Soares, 34 anos, organizador do blog Sexy Help Desk, muitos homens tem prazer em praticá-lo. "Ele bem feito é a porta de entrada para orgasmos múltiplos. Quando as mulheres chegam lá no oral, de preferência várias vezes se o homem for atencioso, ela estará no ponto de bala para gozar com a penetração. Para que isso aconteça, o sexo oral deve ter ritmo, freqüente e contínuo no clitóris", sugere. Conforme a intimidade do casal, o sexo oral ainda ganha algumas variações, entre elas a penetração com os dedos, uma forma de estimular o ponto G.

Segundo Fernanda Pauliv, consultora e instrutora de artes sensuais da Joanah Pink Centro Integrado da Mulher, uma das vantagens do sexo oral é a grande estimulação no clitóris. Vale lembrar que essa região tem oito mil nervos que interagem com outros 15 mil que irrigam a pelve. Na prática, a estimulação no local é uma boa forma de atingir o orgasmo. "Mesmo assim, para chegar lá outros fatores contribuem, entre eles, nível de envolvimento e intimidade entre o casal, algumas posições sexuais que favorecem a estimulação do ponto G, por exemplo, ‘de quatro’, e ainda a estimulação de mais de uma zona erógena ao mesmo tempo: seios, clitóris e boca", ressalta.

Uma das posições campeãs para o sexo oral é o famoso 69, quando ela se senta sobre o rosto do homem e permanece com as pernas levemente separadas. Colocar o travesseiro atrás da cabeça e do bumbum ajuda bastante. Outra forma de a mulher ser estimulada, segundo a consultora, é quando ela fica em pé com a perna apoiada no ombro do parceiro e ele ajoelhado. Enquanto ela está deitada na beirada da cama, ele também pode ficar ajoelhado e de frente para a região vaginal.

Alberto geralmente gosta de deixar a sua parceira relaxada e deitada, e proporcionar o máximo de prazer a ela. "O sexo oral deve ser egoísta. Primeiro você deve fazer nela sem se preocupar em receber. Depois, se o casal quiser, eles podem trocar os papéis", diz.

Elas também sabem como deixá-los louquinhos na hora H. Uma forma de estimular o seu parceiro é ficar ajoelhada enquanto ele está de pé e começar as carícias. "O homem também pode ficar deitado e ela ajoelhada sobre ele, com uma perna de cada lado do corpo dele", indica Pauliv.

Para aquelas que não estão acostumadas com a prática, uma forma de começá-la é através de pequenos estímulos na região da glande, "na cabecinha do pênis", segundo a consultora. Basta lamber, sugar, beijar e com o passar do tempo até dar leves mordidinhas. Outra forma de levá-lo ao prazer máximo é massagear todo o pênis com a mão enquanto a glade é estimulada com a boca.

A brincadeira fica ainda mais agradável com os cosméticos eróticos. Géis que esquentam e esfriam podem ser uma boa pedida. "Alternar a sensação térmica na pele traz novas sensações ao sexo oral. Outra dica é utilizar um vibrador que, durante o sexo oral, pode ser colocado na base do pênis. Isso vai proporcionar no homem uma maravilhosa e diferente sensação".

Para Alberto, o melhor brinquedo é a língua "mas uma ótima variante é usar um bom vibrador para auxiliar. O homem pode usar o vibrador no clitóris ou no ponto G junto com o sexo oral tradicional com a língua".

A maioria dos homens adora ejacular na boca das mulheres, mas muitas não aceitam logo de cara a nova "empreitada" sexual. Fatima Mourah, personal sexy trainer e colunista do Vila Dois, indica sempre o velho e bom acordo antes da prática, mesmo porque há em risco a saúde sexual de ambos. Ainda a melhor proteção é através da camisinha.

É importante salientar que mulheres e homens que praticam o sexo oral devem manter os cuidados com a higiene das partes íntimas, além disso manter as suas consultas de rotina e exames com médicos especializados. Através da prática há três formas de transmissão de doenças: por contato (HPV e herpes), secreções (gonorréia) ou sangüínea (HIV, hepatite B, hepatite C e sífilis).
Fonte: Juliana Lopes - Vila Dois

Saiba tudo sobre orgasmo

Patrícia mal completou a maioridade e já tem uma preocupação em mente: atingir o orgasmo. A vilamiga comentou em um dos seus posts que usa brinquedinhos eróticos com o seu primeiro namorado e investe nas preliminares para chegar lá. "Temos que tentar juntos descobrir uma forma para que isso se concretize!", escreveu. 

Se antes as mulheres mal sabiam o que era orgasmo mesmo depois de anos de casamento, hoje em dia ele se tornou uma obsessão para muitas delas.

Sem tabus, elas exploram mais o corpo e vão atrás de manuais, guias, livros, cursos e até cirurgia íntima em busca de atingir o máximo de prazer na hora H. "O orgasmo é algo muito particular, que promove sensações diferentes em cada mulher e difíceis de descrever, por isso a curiosidade em se falar sobre o assunto", aponta a sexóloga Carla Cecarello. 

A terapeuta sexual Sylvia Marzano acrescenta que não existe uma fórmula mágica. "Orgasmo é individual e a receita está na pessoa, na sua entrega, na cumplicidade, tendo como resultado uma excitação crescente até o máximo do prazer sexual". Se antes eram os homens os mais preocupados com o desempenho na cama, agora elas é que vão em busca de respostas e "treinamentos", para agradar ao parceiro, e conseqüentemente, também serem beneficiadas. Mas isso não significa que muitas delas consigam de fato ter mais prazer. Um estudo publicado recentemente no jornal da Associação Britânica de Cirurgiões Urológicos pela Clínica Urológica de Nova Jersey (Estados Unidos) afirmou que não atingir o orgasmo é a principal queixa delas, mulheres entre 18 e 30 anos. Mais ansiosas na busca pelo orgasmo, o sexo deixa de ser natural e passa a ser mais uma performance. 

Por este motivo, o Vila Dois esclarece aqui algumas questões chaves sobre orgasmo e mostra que sentir prazer não é algo tão complicado assim de se conseguir. 

O orgasmo deve ser sempre muito intenso?
Sylvia Marzano: As sensações do orgasmo são variáveis de pessoa para pessoa. O orgasmo é o resultado de uma excitação crescente, tendo como resultado o clímax, onde está inserido entrega, sentimento e sensações, estas sofrem influência de fatores intrínsecos (emoções, sentimentos, orgasmos anteriores registrados na memória) e extrínsecos (ambiente, tempo e parceria sexual). 

Carla Cecarello: Em algumas mulheres bastam poucos estímulos, principalmente quando elas estão com muita vontade. Mas há dias que os dois não estão em sintonia, sem muita vontade, aí a falta de intensidade no orgasmo ou até mesmo a ausência dele poderá acontecer naturalmente

Todo ser humano é preparado biologicamente para o orgasmo? 

Sylvia Marzano: O nosso corpo está apto para o sexo e consequentemente para o orgasmo. Na dificuldade ou ausência do orgasmo, é necessário a busca de tratamento por um especialista - terapeuta sexual - para investigar as possíveis causas, físicas ou psicológicas.

Carla Cecarello: Quando a falta de prazer se torna algo persistente pode estar relacionado com a anorgasmia, mas nem sempre significa que a mulher possa ter a disfunção, porque na maior parte das vezes as causas da falta de orgasmo são emocionais. 

O orgasmo clitoriano é verdadeiro?

Sylvia Marzano: O orgasmo não depende da penetração para acontecer. Ele é um só e não separado em vaginal, clitoriano e peniano, mas uma sensação do corpo inteiro. O que muda são os pontos estimulados para a excitação. Não há comprovação científica que ateste a existência do Ponto G masculino ou feminino, mas sim regiões que ao serem estimuladas favorecem o orgasmo. Para as mulheres, o canal vaginal possui uma plataforma orgástica, região mais sensível ao toque logo nos primeiros centímetros, que participa efetivamente na elevação da excitação. 

Carla Cecarello: O orgasmo através do clitóris acontece na maior parte das vezes, porque ele se trata de um músculo que tem cabeça, localizado para fora, e vai até a região interna da vagina. E se enche de sangue quanto está excitado. Quando o orgasmo vaginal acontece, na verdade, é a extensão dele que é estimulada, portanto, a sensação de prazer vem dele. 

Se as preliminares são longas, os orgasmos serão intensos?

Sylvia Marzano: Elas ajudam a chegar lá, mas não vão indicar a intensidade do orgasmo e sim da excitação, da entrega total ao momento erótico e de suas emoções.

Mulheres demoraram mais para chegar lá?

Sylvia Marzano: De forma geral sim, porque na sua resposta sexual, elas têm mudanças anatômicas na sua genitália para que possa ser penetrada sem dor. Muitas vezes, em um encontro casual, a mulher pode ter um orgasmo dentro de poucos minutos, pelo fator fantasia do momento.

Carla Cecarello: Geralmente as mulheres precisam de três ou quatro vezes mais tempo do que o homem para conseguir o orgasmo, mesmo porque a anatomia dos dois é diferente. Eles são visuais, elas sensoriais. Com a intimidade eles conseguem ajustar quem goza primeiro ou não, e, às vezes, até chegam lá, juntos. 

Sylvia Marzano: O orgasmo e a ejaculação são respostas fisiológicas diferentes no homem. O orgasmo é uma resposta sensorial, enquanto que a ejaculação é a eliminação do esperma. No homem, geralmente eles acontecem simultaneamente. Ainda não foi comprovado nada sobre a ejaculação feminina. Em alguns casos há mulheres que se lubrificam mais do que as outras, pela atuação de glândulas no canal vaginal. Mas estas glândulas não são como a próstata e o canal seminal masculino que podem armazenar um liquido para depois jorrá-lo em determinado momento. Na mulher, estas glândulas assim que produzem o liquido para lubrificação, o solta, e isso é feito durante toda a relação.

Confira as manobras que fazem qualquer homem só ter olhos - e cama - para você!

Ao seu lado, o coração do seu gato acelera, a pele pega fogo, a respiração fi ca ofegante e os lábios, avermelhados. Sim, você sabe como transformar seu corpo em um tíquete para o paraíso. Mas, quando observa a performance de uma atriz pornô, não para de se questionar: será que sou boa de cama? Já que não existe diploma que ateste seu bom desempenho sexual, o segredo para reinar em qualquer lençol é se manter, digamos, atualizada. Por isso, nossa reportagem foi a campo e descobriu táticas que fazem qualquer homem derreter na sua mão - depois de testá-las, o seu nunca mais vai querer dividir o quarto com outra mulher.

Mestra em artes manuais
A zona P tem tantas terminações nervosas que seu lindo fica excitado só de pensar em suas mãos passeando por ali. Para fazê-lo viajar por prazeres nunca dantes sentidos, adicione ao seu repertório formas de acariciá-lo que só as experts conhecem:

» Durante o banho, chegue por trás e, com os seios ensaboados, esfregue as costas dele por inteiro. Quando perceber a ereção, segure o pênis com a mão fechada, mantendo o polegar mais próximo possível da ponta, e comece a masturbá-lo. Conselho de pro: um pouco de condicionador deixa a pele deliciosamente escorregadia.

» Quando seu amor ainda não estiver totalmente ereto, puxe gentilmente a pele que cobre o pênis dele para cima. Como o sexo não proporciona esse tipo de sensação, ele fi cará surpreso com a novidade eletrizante.

» Dedilhe o seu parquinho de diversões como se estivesse tocando piano. Isso melhora a circulação sanguínea na região, deixando-o ereto mais rápido e por muuuito mais tempo.

» Acaricie o pênis com as unhas - sem usar as pontas e com muito carinho, claro. Como elas são ligeiramente mais frias do que seus dedos, provocam sensações diferentes e efeito de Viagra instantâneo. Vale a pena tirar a prova!

» Segure a base com uma mão e, com a outra, envolva a cabeça do pênis, de forma que seus dedos apontem para baixo. Faça movimentos suaves até seu amor gemer.

» Use o indicador para desenhar pequenos círculos na base do pênis. Como quem não quer nada, deixe seu dedo tocar levemente o topo dos testículos. Vai ser sufi ciente para ele pedir mais, mais, mais!

» Lubrifique bem as palmas e sente-se sobre o tórax do lindo, encarando os pés dele. Envolva os testículos com os dedos de uma mão, massageando toda a área até chegar ao pênis. Alterne o movimento com a outra.

» Acaricie a glande com seus mamilos, dando atenção especial ao frênulo. A região é supersensível e bastam poucos toques para fazer o corpo do seu homem tremer.

» Prenda o melhor amigo dele entre suas coxas e peça para o gato começar o vaivém no ritmo que quiser. A ação fica ainda mais irresistível se você apertar bem as pernas e adicionar lubrifi cante com efeito quente. Ele vai sentir como se estivesse explorando seu lado B. 

Garanta múltiplos orgasmos - para você e para o seu homem

Quarta, 20 de Outubro de 2010

  

5 frases para fazê-lo desejar cair de boca
Se quer que sua floresta encantada seja beijada e, mesmo assim, nada de seu bonitão se aventurar por aquelas matas, eis a primeira ideia: experimente recitar estas palavras mágicas, reveladas pelos próprios homens numa enquete relâmpago. É só sussurrá-las no ouvido do amado para ser levada ao céu - a ala masculina garante.


Convite explícito - ''Estou louca de vontade de sentir sua língua em mim.''


Gosto de novidade - ''Vamos usar o gel lubrificante duas vezes esta noite. Primeiro, você experimenta o sabor dele no meu clitóris e, depois, usamos para o sexo anal.''


Com voz de femme fatale - ''Você vai sentir na sua boca quanto me excita.''


Que provocação! - ''Sou viciada no seu beijo. Teria orgasmos múltiplos se você usasse a língua desse jeito entre as minhas pernas.''


Sim, eles querem ser mandados - ''Quero seus lábios na minha vagina agora.''


4 acessórios que turbinam o sexo oral
Não perca tempo em frente à prateleira da sex shop. Selecionamos os produtos que vão elevar esse prazer, que já é tão bom, ao grau máximo.


. Consolo - O brinquedo pode ser introduzido na vagina enquanto seu gato acaricia o clitóris com os lábios. Opte por um modelo curvado, que atinge em cheio seu ponto G. 


. Adornos para seio - Para algumas mulheres, pressionar os mamilos aumenta a sensibilidade clitoriana às lambidas. É por isso que enfeites presos no corpo pelo bico do seio fazem sucesso. À primeira vista, a tática parece masoquista, mas é só escolher um modelo leve e ajustável numa sex shop para você se divertir sem preconceitos.


. Vibrador clitoriano - Enquanto o lindo ganha fluência nos beijos íntimos, você o excita ainda mais se exibindo com um estimulador clitoriano. Peça ao gato para caprichar na saliva, pois, quanto mais úmida a área, melhor o deslize.


. Vibrador lingual - É só acoplar o TongueJoy à língua dele com a ajuda de um elástico e conhecer o paraíso. Uma alternativa para conseguir um efeito parecido a esse vibrador, ainda inédito no Brasil, é usar um anel peniano na língua, desde que a parte vibratória fique em contato com o clitóris.


2 cenários aprovados pelas leitoras
Receber carinhos lá embaixo é uma delícia, mas pode ficar ainda mais irresistível quando somos pegas de surpresa e em locais inusitados. Saia do quarto e aventure-se como Sara e Melina.


''Uma manhã, acordei ao som da bateria do meu namorado e me aproximei dele cheia de segundas intenções. Encostei no surdo e subi a camisola, abrindo caminho para que me beijasse lá. Surpreso, ele encostou o nariz na minha virilha, me fazendo suspirar com sua respiração quente. Fui contemplada com uma sessão de sexo oral e descobri tudo o que as baquetas podem fazer pelo meu prazer.'' - Sara, 29 anos


''Meu namorado arrancou minha saia e me jogou no banco de trás do carro no estacionamento de um shopping. Afastou meus joelhos e me lambeu devagar, provocando o clitóris com a ponta da língua. Deslizei o corpo para baixo, o que me protegeu dos outros motoristas, e me derreti na boca do meu amor.'' - Melina, 22 anos

4 maneiras de ficar muito cheirosa
Seu amor está indo sentido zona sul e você morre de medo do que ele pode encontrar? Bobagem. O cheiro e o gosto que vai sentir funcionará como afrodisíaco. Tanto é verdade que o site alemão www.smellmeand.comtem uma fragrância inspirada na sua menina que é sucesso entre os homens. 


Continua insegura? O perfume vaginal livra você de qualquer encanação. Com embalagem discreta e ideal para levar na bolsa, é só borrifá-lo na região para deixa-la à prova dos lábios exigentes - e com gostinho de pera, melancia, maracujá (à venda no site www.constantine-sp.com.br). Se quiser ir além, há ainda desodorantes íntimos no formato de bolinhas que estouram depois de introduzidas na vagina e, garante o fabricante, têm ação antisséptica. 


Luciana Crema, ginecologista da Unifesp, em São Paulo, ensina uma maneira mais simples de você garantir boas lembranças: ''Mantenha um lenço umedecido e uma calcinha limpa na bolsa'', aconselha. Dessa forma, quando vir que a paquera vai render café-da-manhã, é só fazer a troca. A quarta alternativa é convidar o rapaz para um banho à deux, começando a brincadeira embaixo do chuveiro.


6 exercícios que ele deve testar em você
Cubra a vulva com um pedaço de cetim e acaricie a zona V. Tire o pano e faça a conta: a cada dez lambidas suaves e longas, introduza uma vez a língua na vagina, fazendo o movimento de vai-e-vem. Quando sentir que ela já está excitada, ataque o clitóris. Comece com golpes rápidos e suaves e intensifique a pressão aos poucos. Desenhe um ''i'' passando a língua da entrada da vagina até a pérola do prazer (é ali que você vai colocar o pingo na letra). Depois, faça um ''F'' com uma lambida forte de baixo para cima e outras duas na horizontal. Assopre os grandes lábios, aproximando sua boca da vagina até elas se encontrarem. O ar quente vai incendiar a área. Envolva o clitóris e a glande com seus lábios, sugando-o devagar. Continue o carinho na região com movimentos rápidos e firmes até um orgasmo digno de diploma.


Conteúdo do site NOVA

as mulheres também contam algumas 'mentiras ingênuas aos homens

Depois de revelar as "mentirinhas" que os homens costumam contar para suas parceiras, chegamos à conclusão de que as mulheres também não são muito honestas em certos aspectos. Confira algumas falsidades ou "mentirinhas ingênuas" que as mulheres adoram contar para seus parceiros.

Mas atenção! E que isso fique claro para ambos os sexos: existem exceções e ninguém é tão bom ou tão ruim como se pensa.

1)"Você é tão bom de cama"
Não só é uma questão de fazer o outro se sentir bem e massagear seu ego, mas uma forma de esconder que muitas vezes não nos sentimos satisfeitas e acreditamos que seja por nossa culpa. Essa mentira se confirma com o alto índice de mulheres que fingem seus orgasmos, o que demonstra a pouca comunicação que existe sobre esse assunto.

2)"Que simpática a sua ex"
Mesmo que nos consuma de ódio cada vez que encontramos com ela, ou quando ela está perto do nosso namorado, não podemos demonstrar insegurança e cair matando em críticas. Pretendemos ser uma boa parceira e isso inclui tolerância. E além disso, é melhor estar próxima dos inimigos para poder ter o controle.

3)"O problema sou eu, não você"
Parece mais uma mentira masculina do que feminina? Ainda que seja, a verdade é que as mulheres costumam dizer essa frase mais vezes do que os homens, já que possuem muito mais conflitos internos com relação à certeza dos sentimentos, sendo assim, diante de qualquer dúvida, acabam se escondendo por meio dessa mentira. É uma forma simples e reservada de sair de um problema.

4)"Que delícia a comida que você fez"
Ainda que seja o prato mais desagradável que você já tenha provado na sua vida, não existe a possibilidade de dizer que não gostou, já que essa é a única forma para que a nossa batalha para que ele nos ajude na cozinha não seja perdida. Diante de alguma crítica, ele jamais voltaria a se meter no nosso terreno. Melhor engolir, tomar água e fingir.

5)"Não está acontecendo nada"
Quantas vezes não usamos esta frase para evitar que ele perceba como estamos furiosas? Milhares. E só fazermos isso para não entrarmos em conflito ou quem sabe para que ele não se dê conta de que o que nos incomoda é algo que eles consideram grandes bobagens. O problema é que em algum momento explodimos e mais do que deveríamos.

6)"Saia com seus amigos, não tem problema"
Ciumenta eu? Não, confio 100% em você. Mesmo que a gente morra de ciúmes e que seja impossível não pensar que entre homens seu namorado pode fazer mais de uma besteira, não podemos permitir que ele ou os amigos dele nos vejam como a "bruxa". É fundamental que, acima de tudo, os amigos dele nos vejam como uma aliada. Dessa forma, teremos a aprovação deles e isso evitará que o incentivem a trair-nos com outra mulher.

7)"Tem um cara no meu trabalho que me paquera"
É óbvio que "esse homem" não existe, mas claro que ele não precisa saber disso. Esta é uma mentira clássica e que contamos nos mínimos detalhes para deixar claro que na vida não há nada 100% seguro e que ele deve estar constantemente nos conquistando, caso contrário podemos mudar para o outro lado.

8)"Tenho que fazer tantas coisas, a gente se vê outro dia"
É inevitável, existem momentos em que queremos ficar sozinhas, caminhar, olhar as vitrines ou simplesmente não fazer nada. E não é que não queremos estar com ele nunca mais, só que há momentos em que preferimos a nossa própria companhia. É uma mentira ingênua para evitar que ele fique imaginando coisas.

9)"Não, não fiz nada. Você acha que estou diferente?"
Quer coisa melhor do que ele pensar que somos lindas e maravilhosas por natureza? Mesmo que tenhamos passado a tarde toda no salão de beleza, ido a um spa ou feito uma maquiagem diferente, mas natural, queremos que ele nos veja e se dê conta de como somos charmosas sem fazer o menor esforço. Além disso, sejamos honestas: por acaso eles se dão conta quando fazemos algo? Não, só nos vêem de modo diferente.

10)"Não estou a fim de fazer sexo. Estou cansada"
Uma reposta que para eles é catastrófica, sobretudo quando vão direto para casa com a intenção de passar um bom momento junto da sua parceira. Há duas razões cruciais para esta mentira: uma, é que queremos fazê-lo esperar e aumentar ainda mais a sua excitação ou estamos com raiva dele por alguma coisa que aconteceu há pouco tempo e queremos castigá-lo. 

Orgasmo gasta 27 calorias

Orgasmo gasta 27 calorias

Uma noite de sexo queima o equivalente às calorias de três cervejas. Alivia o stress e aumenta a auto-estima.

A prática sexual melhora a saúde cardiovascular, alivia o stress, aumenta a auto-estima e ajuda a queimar calorias. Num orgasmo, por exemplo, pode perder-se 27 calorias, o equivalente ao consumo de uma torrada.

A ligação entre sexo e alimentação foi feita pelo investigador norte--americano Richard Smith, autor do livro ‘Como Emagrecer Fazendo Sexo’, segundo o qual 'as endorfinas que o organismo liberta durante a relação sexual fazem que nos esqueçamos do stress e da ansiedade, doenças que provocam uma alimentação compulsiva'.

O investigador considera que 'os movimentos pélvicos, o incremento das batidas cardíacas, a dilatação dos vasos sanguíneos dos órgãos genitais e o orgasmo gastam uma quantidade de energia semelhante à do exercício físico'. A posição na relação sexual é determinante para avaliar o valor da perda de calorias. Quando o homem está encostado à parede e a mulher de frente com apenas uma perna apoiada no chão perde-se 150 calorias em 20 minutos de sexo. Nesta posição os músculos mais utilizados são as coxas e braços, no homem, e a barriga, o quadris e o abdómen na mulher. A perda de calorias nesta posição equivale ao consumo de três cervejas.

Quando a mulher está deitada por cima do homem queima-se 170 calorias. Os músculos mais utilizados no homem são os quadris e na mulher são as coxas e a pélvis. Na posição em que o homem está sentado e a mulher sentada sobre ele reduz-se 120 calorias. Os músculos mais usados são os braços e o peito no homem e o braço e as coxas na mulher.

Já na posição de missionário, em que o homem está deitado sobre a mulher, é possível perder-se 100 calorias. Os músculos mais utilizados são, no homem, o quadris e os braços e, na mulher, o abdómen e a zona da pélvis.

'O PRAZER NÃO REDUZ O PESO'

Para o psicólogo Joaquim Quintino Aires, a prática sexual está associada à perda de peso, mas não pode ser associada ao prazer sexual, pois a quantidade de calorias perdidas no orgasmo é muito reduzida. Para as pessoas, assinala o especialista, a preocupação com o peso é um assunto secundário, estando a sua atenção centrada na obtenção do prazer sexual.

Como ter certeza que cheguei ao orgasmo?

Como ter certeza que cheguei ao orgasmo? 

Sensações gostosas. Isto é o que muitas mulheres falam ao descrever o que poderia ser um suposto orgasmo. Mas ele é mais do que isso. O orgasmo é o ápice do prazer, ou seja, o que chamamos de clímax. Quem sentiu sabe que já teve um e quem tem dúvidas se já teve ou não pode quase ter a certeza de que nunca teve.

O corpo dá alguns sinais sim, mas a força do orgasmo muda de acordo com a pessoa e o momento. Algumas mulheres gelam só de ouvir aquela tenebrosa pergunta do parceiro: "e aí, gozou?". Algumas, sem saber o que realmente isto significa, mentem e inventam números ("gozei três vezes, meu bem").

Não há como descrever de maneira corretíssima o que as mulheres sentem na hora do clímax, orgasmo ou gozo, como queiram, mas fizemos um roteiro básico para tentar esclarecer como o orgasmo se manifesta.

·  o bico dos seios ficam endurecidos

·  automaticamente, a vagina e o útero se contraem

·  a vagina fica mais lubrificada

·  então, a vagina vai se contraindo, contraindo...

·  aí vem o orgasmo. Ele não dura mais que alguns segundos, mas é arrebatador e dá para saber que é "ele"

·  depois, a vagina relaxa e sofre pequenas contrações involuntárias

·  seu corpo fica mole, quase que anestesiado. Uma espécie de torpor, como diriam os poetas

Mas, lembre-se: orgasmo não é como a poesia. Temos uma imagem errada desta pequena explosão corporal de prazer. Não vemos estrelas nem fogos de artifício como muitas pessoas pensam. Ou seja, atingir o clímax é uma delícia, o orgasmo é marcante e nos faz perder o fôlego por alguns segundos, mas não fantasie demais. Deste jeito, tudo fica mais difícil: atingir o orgasmo será mais complicado e, se você tiver um, pode ficar frustrada porque os sinos não tocaram...

múltiplos orgasmos: para o casal filiz para sempre

1. Caminho da índia

Posição dela - Sentada

Pontos turísticos - Clitóris e pequenos lábios 

Beijos usados - Espiral, Lambida, Aspirador 

Dê um beijo Espiral na glande do clitóris, deixando a língua escorregar até os pequenos lábios. Usando os dedos em movimentos circulares, massageie os grandes lábios, aumentando a pressão aos poucos. Abra-os e use a ponta da língua para dar beijos Lambida. Quanto maior a excitação, mais curtos e rápidos devem ser. Quando sentir que ela está pronta para o orgasmo, foque a atenção no clitóris, mesclando beijos Aspirador para potencializar o prazer.

2. Belo Horizonte

Posição dela - Deitada 

Pontos turísticos - Do monte de Vênus (acima do clitóris) até o períneo (região entre a vagina e o ânus) 

Beijos usados - Esquimó, Lambida, French Kiss, Penetrador, Vapor, Polar, Aspirador, Borboleta

Roce o nariz nos pelos pubianos. Depois, use os cílios para provocar os grandes lábios. Com a palma da mão, faça uma ligeira pressão no monte de Vênus, o que aumenta a sensibilidade da área, e dê Lambidas de cima para baixo na vagina. Deslize a língua até o períneo, presenteando-o com French Kiss e beijos Vapor e Polar. Faça o mesmo no clitóris. Se perceber que sua mulher se acostumou com a carícia, volte a dar atenção à vagina, penetrando-a com a língua e com o dedo. Retorne ao clitóris, sugando-o e lambendo-o enquanto coloca o dedo ou vibrador no canal vaginal. Ache o ritmo que a deixa louca e mantenha-o. O orgasmo vai chegar antes do que imagina.

3. Arrière

Posição dela - Quatro apoios

Pontos turísticos - Ânus, clitóris 

Beijos usados - Lambida, Espiral, Mordidinha, Penetrador

Segure o bumbum de sua mulher e dê Lambidas fortes e curtas na região anal, mesclando o movimento com suaves Espirais. Para apimentar, mordisque as nádegas e, se ela gostar, introduza a língua no ânus. Com os dedos, massageie os grandes lábios e o clitóris. Escorregue a mão até a entrada da vagina, fazendo uma leve pressão, mas sem penetrar. Quando ela estiver implorando por mais, insira um ou dois dedos e, com a outra mão, acaricie o clitóris. A dupla penetração seguida de estimulação clitoriana vai provocar um clímax memorável.

Pesquisa aponta que sexo fica pior depois do casamento

Um estudo realizado peloLovelinks.uk, portal de encontro entre pessoas casadas que desejam ter um caso, mostrou que o casamento é responsável por diminuir a quantidade e a qualidade do sexo.

Segundo os dados da pesquisa, antes de trocarem as alianças os casais transam mais de quatro vezes por semana. Depois, fazem sexo só uma vez no mesmo período. Além disso, seis em cada dez casais disseram que o matrimônio arruinou o sexo. E quase metade deles afirmou enxergar o parceiro como um amigo, e não um amante.

A pesquisa entrevistou 3000 pessoas casadas: 33% delas contaram que não se sentem tão atraídas pelo parceiro e oito em cada dez alegaram ter entrado em uma rotina sexual monótona, sem criatividade nas posições e nos lugares onde transam.

Deve ser por isso que as pessoas procuram o serviço oferecido há 14 anos pelo site. O parceiro pode ser companheiro, engraçado, inteligente e gentil, mas se ele não inspira confiança no quarto ou não corresponde às expectativas, a vida pode ser frustrante, explicou um porta-voz do portal, de acordo com o siteAbril. Ou seja, a saída é pular a cerca.

Temos boas razões para acreditar que muitos relacionamentos ficam mais fortes com um pouco de atividade fora do casamento. A conclusão do estudo mostra ainda que 70% das pessoas acharam o sexo extra-conjugal muito melhor. Entre os fiéis, 20% admitiram que trairiam o parceiro caso ele não melhorasse na cama e 20% perdoariam uma traição. Os casamentos modernos estão mais abertos em relação ao sexo. Hoje, as pessoas perdoam mais rápido se o parceiro tem uma noite sexual descompromissada, disse o porta-voz.